Салат из консервированного тунца
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Капуста пекинская | 200 | 32 | 2 | 0 | 7 |
Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
Масло подсолнечное | 10 | 90 | - | 10 | - |
Сок лимонный | 5 | 2 | - | - | 0 |
Тунец в масле Консервы | 185 | 429 | 41 | 29 | - |
сладкая кукуруза консерва | 170 | 202 | 7 | 2 | 39 |
Итого: | 620 | 776 | 50 | 42 | 49 |
На 1 порцию: | 620 | 776 | 50.4 | 42.1 | 49.4 |
На 100 грамм: | 125 | 8.1 | 6.8 | 8.0 | |
БЖУ: | 26% | 49% | 25% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.1 г
6.8 г
>8 г
26%
49%
25%
125 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста пекинская, тунец в масле консервы, сладкая кукуруза консерва, лук репчатый, масло подсолнечное, сок лимонный
Рецепт от kamelena.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически