Салат из красной фасоли с творожным сыром
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сок лимонный | 60 | 20 | 0 | - | 2 |
| Руккола | 75 | 19 | 2 | 1 | 2 |
| Фасоль красная, консервированная | 420 | 416 | 28 | 1 | 73 |
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Творожный сыр Свитлогорье | 200 | 244 | 22 | 14 | 8 |
| Итого: | 765 | 713 | 53 | 16 | 88 |
| На 1 порцию: | 383 | 357 | 26.6 | 8 | 44 |
| На 100 грамм: | 93 | 7.0 | 2.1 | 11.5 | |
| БЖУ: | 30% | 20% | 50% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7 г
2.1 г
>11.5 г
30%
20%
50%
93 Ккал / 100 г
Потребуется:
фасоль красная, консервированная, творожный сыр свитлогорье, руккола, сок лимонный, чеснок
Рецепт пользователя ds_ado
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: