Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат из моркови и редьки 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сметана 10,0% жирности 140 167 4 14 6
Морковь 400 140 5 0 28
Редька черная 290 104 6 1 19
Итого: 830 411 15 15 53
На 1 порцию: 830 411 14.5 15 52.5
На 100 грамм: 39 2.0 0.4 6.7
БЖУ: 14% 33% 53%
Вес одной порции
Количество порций
830 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 830 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2 г
0.4 г
>6.7 г
14%
33%
53%
39 Ккал / 100 г
Потребуется:
морковь, редька черная, сметана 10,0% жирности
Приготовление

Натереть на терке морковь и редьку. Посолить и заправить сметанкой. 

Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: