салат из моркови с капустой и зеленым яблоком
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло оливковое | 80 | 718 | - | 80 | - |
| зеленое яблоко | 120 | 56 | 1 | 1 | 12 |
| Морковь | 400 | 140 | 5 | 0 | 28 |
| Капуста белокочанная | 200 | 56 | 4 | 0 | 9 |
| Итого: | 800 | 970 | 9 | 81 | 49 |
| На 1 порцию: | 200 | 243 | 2.3 | 20.2 | 12.2 |
| На 100 грамм: | 211 | 0.8 | 20.1 | 6.4 | |
| БЖУ: | 4% | 76% | 20% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.8 г
20.1 г
>6.4 г
4%
76%
20%
211 Ккал / 100 г
Потребуется:
морковь, капуста белокочанная, зеленое яблоко, масло оливковое
Рецепт пользователя Елена
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: