Салат из корня сельдерея
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец черный молотый | 5 | 13 | 1 | 0 | 3 |
| Соль поваренная пищевая | 8 | - | - | - | - |
| горчица французкая | 20 | 30 | 2 | 2 | 2 |
| Сок лимонный | 20 | 7 | 0 | - | 1 |
| Йогурт натуральный 3.2% | 100 | 66 | 5 | 3 | 4 |
| Петрушка | 30 | 14 | 1 | 0 | 2 |
| Яблоки | 160 | 75 | 1 | 1 | 16 |
| Сельдерей, корень | 400 | 128 | 5 | 1 | 26 |
| Итого: | 743 | 333 | 14 | 7 | 54 |
| На 1 порцию: | 248 | 111 | 4.7 | 2.3 | 17.8 |
| На 100 грамм: | 45 | 1.9 | 0.9 | 7.2 | |
| БЖУ: | 17% | 19% | 64% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.9 г
0.9 г
>7.2 г
17%
19%
64%
45 Ккал / 100 г
Потребуется:
сельдерей, корень, яблоки, йогурт натуральный 3.2%, петрушка, горчица французкая, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя Ира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: