Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат из капусты с перцем 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сок лимонный 5 2 - - 0
Масло льняное 5 45 - 5 -
Перец сладкий 120 31 2 0 6
Соль поваренная пищевая 1 - - - -
Капуста пекинская 120 19 1 0 4
Итого: 251 97 3 5 10
На 1 порцию: 251 97 3 5.3 10
На 100 грамм: 39 1.2 2.1 4.0
БЖУ: 12% 48% 40%
Вес одной порции
Количество порций
251 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 251 г
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.2 г
2.1 г
>4 г
12%
48%
40%
39 Ккал / 100 г
Потребуется:
перец сладкий, капуста пекинская, сок лимонный, масло льняное, соль поваренная пищевая
Приготовление

Продукты нарезать, добавить соль, масло и специи по вкусу.

Рецепт пользователя koroleva702
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: