Яичница с картофелем
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Вода | 400 | - | - | - | - |
| Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
| Картофель | 200 | 154 | 4 | 1 | 33 |
| Итого: | 713 | 401 | 17 | 22 | 33 |
| С учетом уварки: | 363 | 401 | 17 | 22 | 33 |
| На 1 порцию: | 91 | 100 | 4.2 | 5.6 | 8.3 |
| На 100 грамм: | 50 | 2.0 | 2.1 | 5.7 | |
| БЖУ: | 17% | 50% | 33% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2 г
2.1 г
>5.7 г
17%
50%
33%
50 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, картофель, яйцо куриное, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: