Салат из квашеной капусты с тыквой и зеленым луком
Салат из квашеной капусты с тыквой. Фото: shutterstock
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста белокочанная, квашеная | 300 | 69 | 5 | 0 | 9 |
| Тыква | 180 | 40 | 2 | 0 | 8 |
| Лук зеленый | 20 | 4 | 0 | - | 1 |
| Масло подсолнечное | 30 | 270 | - | 30 | - |
| Итого: | 530 | 383 | 8 | 31 | 18 |
| На 1 порцию: | 133 | 96 | 1.9 | 7.6 | 4.5 |
| На 100 грамм: | 72 | 1.4 | 5.8 | 3.4 | |
| БЖУ: | 8% | 73% | 19% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.4 г
5.8 г
>3.4 г
8%
73%
19%
72 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, квашеная, тыква, масло подсолнечное, лук зеленый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: