5 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-25 г

Потребуется: вода, крупа манная, сахар-песок, соль поваренная пищевая

15 мин. 240 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-22 г, У-8 г

Потребуется: сливки, 20,0% жирности, масло сливочное 72%, чеснок, мука пшеничная , перец черный молотый, соль поваренная пищевая, орех мускатный

15 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-7 г, У-3 г

Потребуется: цуккини, помидоры, сметана 20,0% жирности, сыр гауда, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-14 г

Потребуется: вода, шампиньоны, фасоль красная, консервированная, рис белый, перец красный сладкий, лук репчатый, масло оливковое, орех кешью, чеснок, соль поваренная пищевая, зира (кумин)

20 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-17 г

Потребуется: молоко 3,2% , яблоки, рис белый, яйцо куриное, сахар-песок, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

35 мин. 178 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-9 г, У-21 г

Потребуется: тыква, мука пшеничная , вода, лук репчатый, масло сливочное 72%, масло топленое, соль поваренная пищевая, орех мускатный

25 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-12 г, У-5 г

Потребуется: тыква, сметана 20,0% жирности, семя тыквы, масло топленое, чеснок, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

25 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-7 г

Потребуется: вода, чечевица красная, помидоры, морковь, перец красный сладкий, лук репчатый, масло оливковое, сок лимонный, чеснок, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый

25 мин. 110 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-22 г

Потребуется: свекла, картофель, мука пшеничная , масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 157 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-24 г

Потребуется: картофель, масло подсолнечное

15 мин. 369 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-40 г, У-4 г

Потребуется: молоко кокосовое blue dragon, масло кокосовое, кокосовая стружка, подсластитель эритрит

15 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-12 г, У-6 г

Потребуется: сметана 15,0% жирности, сок лимонный, чеснок, кинза, горчица столовая

30 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-19 г

Потребуется: вода, крупа ячневая, масло сливочное 82%, соль поваренная пищевая

45 мин. 140 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-21 г

Потребуется: капуста белокочанная, мука пшеничная , вода, капуста белокочанная, квашеная, яблоки, клюква, лук репчатый, масло топленое, масло оливковое, сахар-песок, дрожжи сухие, соль поваренная пищевая

7 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-6 г

Потребуется: капуста цветная, масло оливковое, чеснок, тимьян сушеный, укроп сушеный, перец черный молотый

20 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-13 г

Потребуется: вода, тыква, пшено, масло топленое, семена тыквенные, соль поваренная пищевая

30 мин. 134 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-10 г, У-8 г

Потребуется: кокосовое молоко aroy-d, капуста цветная, картофель, фасоль белая, тыква, шпинат, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, тмин, куркума, зира (кумин), кориандр, имбирь порошок

2 мин. 40 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-4 г

Потребуется: кефир 1% жирности, мед натуральный (мёд)

10 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-17 г

Потребуется: малина, сметана 10,0% жирности, яйцо куриное, сахар-песок, крахмал картофельный, цедра лимонная

5 мин. 76 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-15 г

Потребуется: вода, рис бурый, маш

15 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-5 г

Потребуется: капуста белокочанная, лук репчатый, морковь, вода, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, приправа kamis прованские травы, перец черный молотый, лавровый лист

20 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-4 г

Потребуется: шампанское полусухое, 12%, сок апельсиновый, вода, земляника, клубника, ежевика, желатин пищевой, сахар-песок

45 мин. 128 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-15 г

Потребуется: картофель, яйцо куриное, масло сливочное 72%, мука пшеничная , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

1 ч. 418 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-20 г, У-56 г

Потребуется: крахмал кукурузный, масло сливочное 72%, сахарная пудра, мука пшеничная , яйцо куриное, какао-порошок, пищевая сода

30 мин. 221 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-51 г

Потребуется: имбирь корень, рисовый уксус, вода, сахар-песок, соль поваренная пищевая

1 ч. 30 мин. 242 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-57 г

Потребуется: имбирь корень, сахар-песок, вода

40 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-7 г, У-2 г

Потребуется: вода, яйцо куриное крутое, огурец грунтовый, картофель отварной, колбаса вареная докторская, майонез , лук зеленый, редис, лимонная кислота, соль поваренная пищевая

1 ч. 261 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-12 г, У-37 г

Потребуется: молоко 2,5% , сахар-песок, мука пшеничная , масло сливочное 82%, вода, крупа манная, варенье из малины, масло оливковое, сметана 15,0% жирности, сок лимонный, разрыхлитель теста, какао-порошок, пищевая сода, ванилин

20 мин. 108 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-21 г

Потребуется: вода, крупа ячневая, соль поваренная пищевая

10 мин. 208 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-15 г, У-18 г

Потребуется: авокадо, сок лимонный, сахар-песок, какао-порошок

30 мин. 23 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-2 г

Потребуется: вода, шампиньоны, куриная грудка, без кожи, фасоль зерно, морковь, лук-порей, масло подсолнечное

20 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-11 г, У-5 г

Потребуется: тыква, орех грецкий, винный уксус 3%, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, мята свежая, чеснок

1 ч. 38 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-5 г

Потребуется: куриный бульон, картофель, нут, лук репчатый, морковь

30 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-11 г

Потребуется: перец болгарский красный, вода, шампиньоны, сыр российский, кус-кус, петрушка, масло оливковое, чеснок, паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая, тимьян

10 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-5 г

Потребуется: баклажаны, перец сладкий, помидоры, сыр угличский, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

7 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-5 г

Потребуется: молоко 2,5% , nesquik

20 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-9 г

Потребуется: капуста белокочанная, вода, лук репчатый, томатная паста, масло оливковое

25 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-21 г

Потребуется: яблоки, мука пшеничная , сахар-песок, яйцо куриное, масло сливочное 82%, корица

20 мин. 162 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-12 г, У-10 г

Потребуется: земляника, клубника, виноград, фундук, масло виноградных косточек, соевый соус, базилик сушеный

30 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-6 г

Потребуется: вода, капуста белокочанная, маслята, чечевица зерно, помидоры. консервы, соль поваренная пищевая

10 мин. 162 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-35 г

Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес, банан, варенье из клубники, сахар-песок, ванильный сахар

15 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-9 г

Потребуется: молоко 3,2% , мед натуральный (мёд), овес зерно

30 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-9 г

Потребуется: вода, кабачок, фасоль красная, консервированная, горошек замороженный, сельдерей черешковый, капуста пекинская, помидоры, макароны из муки в/с, лук репчатый, сыр пармезан, масло оливковое, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый

20 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-9 г, У-11 г

Потребуется: вода, лук репчатый, овсяные хлопья геркулес, сыр плавленный, масло сливочное 82%, масло подсолнечное

30 мин. 38 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-5 г

Потребуется: капуста цветная, йогурт 1,5% , масло растительное

30 мин. 154 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-34 г

Потребуется: слива, кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , сахар-песок, пищевая сода, соль поваренная пищевая

10 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-10 г

Потребуется: вода, фасоль зерно, картофель, морковь, рис белый, лук репчатый, мука пшеничная , соль поваренная пищевая

15 мин. 70 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-11 г

Потребуется: тыква, вода, молоко 3.2 избенка, пшеничная крупа, крупа пшено, семя льна

20 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-5 г

Потребуется: молоко 3.2 избенка, закваска на кефирных грибках избенка

30 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-4 г

Потребуется: капуста пекинская, сыр valio рассыпчатый творожный 2%, перец красный сладкий, кедровый орех