Тушеная капуста лайт
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло оливковое | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Вода | 202 | - | - | - | - |
| Томатная паста | 75 | 77 | 4 | - | 14 |
| Лук репчатый | 88 | 36 | 1 | 0 | 7 |
| Капуста белокочанная | 706 | 198 | 13 | 1 | 33 |
| Итого: | 1081 | 401 | 18 | 11 | 55 |
| С учетом уварки: | 590 | 401 | 18 | 11 | 55 |
| На 1 порцию: | 295 | 201 | 8.8 | 5.5 | 27.4 |
| На 100 грамм: | 68 | 3.0 | 1.8 | 9.3 | |
| БЖУ: | 18% | 25% | 57% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3 г
1.8 г
>9.3 г
18%
25%
57%
68 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
капуста белокочанная, вода, лук репчатый, томатная паста, масло оливковое
Рецепт пользователя Tiger
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: