ячневая каша
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Масло сливочное 82% | 10 | 75 | 0 | 8 | 0 |
| Вода | 300 | - | - | - | - |
| Крупа ячневая | 100 | 313 | 10 | 1 | 65 |
| Итого: | 415 | 388 | 10 | 10 | 66 |
| С учетом уварки: | 350 | 388 | 10 | 10 | 66 |
| На 1 порцию: | 175 | 194 | 5.1 | 4.8 | 32.8 |
| На 100 грамм: | 111 | 2.9 | 2.7 | 18.7 | |
| БЖУ: | 10% | 22% | 68% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.9 г
2.7 г
>18.7 г
10%
22%
68%
111 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, крупа ячневая, масло сливочное 82%, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Natlick
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: