Дело все в том, что я не ем молочные сладкие каши. Однако крупы в рацион вводить надо. Ну не на воде же их отваривать и есть. Скукота. С удивлениемя обнаружила, что могу съесть рис отвареный на молоке с ложечкой сыра. И вот я нашла удивительный рецепт. Для тех кто не ест каши, но ест различные куряпнные гарниры. 

Лучок обжариваем на маслице до золотистого цвета. Заливаем стаканом воды, доволим до кипения и засыпаем овсянные хлопья. Доводим до кипения и помешивая растворяем ложку сливочного плавленного сыра. Подсаливаем по вкусу, добавляем любимые приправы (я кладу хмели-сунели). Варим 5 минут и снимаем с плиты. Даем настояться минут 10. Все можно есть)