Зеленая фасоль с грибами
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Шампиньоны | 350 | 95 | 15 | 4 | 0 |
Фасоль стручковая | 350 | 81 | 9 | 1 | 11 |
Лук репчатый | 65 | 27 | 1 | 0 | 5 |
Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
Масло оливковое | 45 | 404 | - | 45 | - |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Итого: | 831 | 631 | 26 | 50 | 21 |
На 1 порцию: | 208 | 158 | 6.5 | 12.4 | 5.3 |
На 100 грамм: | 76 | 3.1 | 6.0 | 2.6 | |
БЖУ: | 16% | 70% | 14% |
35 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.1 г
6 г
>2.6 г
16%
70%
14%
76 Ккал / 100 г
Потребуется:
шампиньоны, фасоль стручковая, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически