Кабачки, тушеные с помидорами
Фото: Depositphotos.com
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Кабачок | 450 | 108 | 3 | 1 | 21 |
| Помидоры | 320 | 64 | 2 | 1 | 13 |
| Лук репчатый | 65 | 27 | 1 | 0 | 5 |
| Чеснок | 7 | 10 | 1 | - | 2 |
| Петрушка | 15 | 7 | 1 | 0 | 1 |
| Базилик свежий | 15 | 4 | 0 | 0 | 1 |
| Масло оливковое | 30 | 269 | - | 30 | - |
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Итого: | 906 | 492 | 7 | 32 | 44 |
| На 1 порцию: | 227 | 123 | 1.8 | 8.1 | 11 |
| На 100 грамм: | 54 | 0.8 | 3.6 | 4.8 | |
| БЖУ: | 6% | 59% | 35% |
35 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.8 г
3.6 г
>4.8 г
6%
59%
35%
54 Ккал / 100 г
Потребуется:
кабачок, помидоры, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, базилик свежий, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: