Морковный суп-пюре с грушей
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 12 | 108 | - | 12 | - |
| Вода | 800 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| Приправа для супа (овощная) | 5 | 9 | 1 | 0 | 2 |
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
| Лук репчатый | 70 | 29 | 1 | 0 | 6 |
| груша свежая | 180 | 76 | 1 | 1 | 20 |
| Морковь | 700 | 245 | 9 | 1 | 48 |
| Итого: | 1786 | 493 | 13 | 14 | 81 |
| С учетом уварки: | 1770 | 493 | 13 | 14 | 81 |
| На 1 порцию: | 443 | 123 | 3.1 | 3.4 | 20.2 |
| На 100 грамм: | 28 | 0.7 | 0.8 | 4.6 | |
| БЖУ: | 10% | 25% | 65% |
Вес одной порции
Количество порций
443
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1770 г
50 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.7 г
0.8 г
>4.6 г
10%
25%
65%
28 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, морковь, груша свежая, лук репчатый, чеснок, масло подсолнечное, приправа для супа (овощная), перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Рецепт от www.iamcook.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: