Салат с клубникой и рукколой
Фото: vkussovet.ru
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Земляника, клубника | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Виноград | 100 | 72 | 1 | 1 | 15 |
| Фундук | 30 | 195 | 5 | 19 | 3 |
| Масло виноградных косточек | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Базилик сушеный | 10 | 25 | 1 | 0 | 6 |
| Соевый соус | 20 | 10 | 1 | - | 1 |
| Итого: | 280 | 523 | 9 | 40 | 33 |
| На 1 порцию: | 140 | 262 | 4.3 | 20 | 16.6 |
| На 100 грамм: | 162 | 3.0 | 12.2 | 10.4 | |
| БЖУ: | 6% | 68% | 26% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3 г
12.2 г
>10.4 г
6%
68%
26%
162 Ккал / 100 г
Потребуется:
земляника, клубника, виноград, фундук, масло виноградных косточек, соевый соус, базилик сушеный
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: