Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Картофель жаренный 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 20 180 - 20 -
Картофель 600 462 12 2 98
Итого: 620 642 12 22 98
С учетом уварки: 410 642 12 22 98
На 1 порцию: 410 642 12 22.4 97.8
На 100 грамм: 157 2.9 5.5 23.9
БЖУ: 7% 31% 62%
Вес одной порции
Количество порций
410 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 410 г
20 мин.
+ 10
Белки
Жиры
Углеводы
2.9 г
5.5 г
>23.9 г
7%
31%
62%
157 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
картофель, масло подсолнечное
Приготовление

Нарезанный сырой картофель промывают в холодной воде, обсушивают, затем посыпают солью, кладут слоем не более 5 см на сковороду или противень с разогретым жиром и жарят 15-20 мин, периодически помешивая, до образования поджаристой корочки.

Рецепт пользователя Olivka
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: