1 ч. 30 мин. 305 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-48 г

Потребуется: вишня, мука пшеничная , сахар-песок, кефир 1% жирности, масло сливочное 82%, яйцо куриное

1 ч. 30 мин. 259 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-12 г, У-34 г

Потребуется: капуста белокочанная, капуста белокочанная, квашеная, мука пшеничная , кефир 1% жирности, сахар-песок, масло сливочное 82%, лук репчатый, масло подсолнечное

1 ч. 30 мин. 25 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-3 г

Потребуется: масло растительное, горчица столовая, уксус 3%, чеснок, мед натуральный (мёд), куриных филе, помидоры, фасоль красная, консервированная, кукуруза консервы, перец сладкий, петрушка, лук репчатый, приправа для курицы, тимьян

1 ч. 30 мин. 213 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-49 г

Потребуется: апельсин, кукуруза крупа, сухой пудинг , сахар-песок, лимон

1 ч. 30 мин. 156 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-8 г, У-3 г

Потребуется: цыплята, соевый соус, мед натуральный (мёд), кунжут-семя, масло оливковое, горчица столовая, перец красный молотый

1 ч. 30 мин. 135 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-12 г, У-0 г

Потребуется: куриные бедра без кожи, майонез "ромашка", чеснок, перец черный молотый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

1 ч. 30 мин. 284 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-17 г, У-22 г

Потребуется: яйцо куриное (термообработка), миндаль, мандарин, фруктоза, разрыхлитель теста, ванилин

1 ч. 30 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-6 г

Потребуется: шампиньоны, вино сухое, бульон овощной, лук репчатый, масло подсолнечное, крупа перловая, салат, сок лимонный, петрушка, соль поваренная пищевая, сахар-песок, чеснок, перец черный молотый

1 ч. 30 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-9 г

Потребуется: перец болгарский красный, свинина мякоть, вода, лук репчатый, картофель, рис белый, хлеб ржаной, яйцо куриное сырое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

1 ч. 30 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-8 г

Потребуется: вода, картофель, курица филе, без кожи, сыр плавленный, мука пшеничная , кефир 2,5% жирности, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, яйцо куриное, масло сливочное 72%

1 ч. 30 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-12 г, У-3 г

Потребуется: сом, масло подсолнечное, мука высшего сорта, соль поваренная пищевая

1 ч. 30 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-8 г

Потребуется: вода, филе свинины, гречневая крупа ядрица, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

1 ч. 30 мин. 250 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-18 г, У-0 г

Потребуется: тушка цыпленка 1 сорта, соль поваренная пищевая, сок лимонный, перец черный молотый, карри

1 ч. 30 мин. 142 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-23 г

Потребуется: кефир 1% жирности, банан, мука овсяная, мука цельнозерновая, вода, яйцо куриное, масло оливковое, пищевая сода

1 ч. 30 мин. 19 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-4 г

Потребуется: вода, капуста белокочанная, картофель, морковь, лук репчатый, томатная паста, сельдерей, корень, пшено, соль поваренная пищевая, чеснок, сахар-песок, укроп и другие пряные травы, лимонная кислота

1 ч. 30 мин. 74 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-7 г

Потребуется: картофель, свинина вырезка, кабачок, перец болгарский красный, лук репчатый, томат грунтовый, соль поваренная пищевая, масло оливковое

1 ч. 30 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-18 г

Потребуется: вода, рис белый, куриная грудка цыпленок-бройлер, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

1 ч. 30 мин. 413 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-24 г, У-46 г

Потребуется: сахар-песок, яйцо куриное, масло сливочное 82%, мука пшеничная , молочный шоколад, молоко сгущенное с сахаром 8,5% , масло подсолнечное

1 ч. 30 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-24 г

Потребуется: молоко 0.5%, тортилья, яйцо куриное, крахмал кукурузный, мед натуральный (мёд)

1 ч. 30 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-13 г

Потребуется: вода, рис белый, фасоль стручковая, кукуруза консервы, морковь, лук репчатый, масло сливочное 82%

1 ч. 30 мин. 166 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-19 г

Потребуется: молоко 2,5% , курага, пшено, орех грецкий, масло сливочное 82%

1 ч. 30 мин. 172 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-12 г, У-2 г

Потребуется: курица тушка, пиво, сметана 15,0% жирности, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый

1 ч. 30 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-9 г, У-8 г

Потребуется: говядина вырезка, картофель, огурец соленый, лук репчатый, помидоры, чеснок, жир говяжий топленый, томатная паста, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, перец черный горошек, лавровый лист, перец черный молотый

1 ч. 30 мин. 300 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-48 г

Потребуется: мука пшеничная , яйцо куриное, молоко 2,5% , сахар-песок, маргарин подсолнечный, йогурт греческий 10%, цукаты, изюм кишмиш, сахарная пудра, ванильный сахар, дрожжи сухие

1 ч. 30 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-5 г

Потребуется: вода, картофель, свинина лопаточная часть, огурец соленый, морковь, сметана 10,0% жирности, лук репчатый, рис белый, томатная паста, масло подсолнечное рафинированное [злато]

1 ч. 25 мин. 263 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-20 г, У-15 г

Потребуется: молоко 2,5% , вода, яйцо куриное, масло сливочное 72%, мука пшеничная , сахар-песок, сметана 18% жирности, крахмал картофельный, соль поваренная пищевая

1 ч. 20 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-4 г

Потребуется: кабачок, шампиньоны, маслины крупные, лук репчатый, помидоры, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

1 ч. 20 мин. 185 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-11 г, У-1 г

Потребуется: куриный окорочок, чеснок, лавровый лист, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

1 ч. 20 мин. 285 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-16 г, У-31 г

Потребуется: земляника, клубника, мука пшеничная , маргарин, масло сливочное 72%, яйцо куриное, сахарозаменитель, разрыхлитель теста, ванилин

1 ч. 20 мин. 192 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-4 г, У-29 г

Потребуется: мука пшеничная , творог, 18 % , вода, яйцо куриное, лук зеленый, соль поваренная пищевая

1 ч. 20 мин. 293 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-13 г, У-40 г

Потребуется: кефир 2,5% жирности, крупа манная, сахар-песок, масло подсолнечное, яйцо куриное, изюм, цедра лимонная, соль поваренная пищевая, пищевая сода

1 ч. 20 мин. 25 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-2 г

Потребуется: вода, говядина вырезка, свекла, капуста белокочанная, лук репчатый, морковь, томатная паста, уксус 3%

1 ч. 20 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-3 г, У-6 г

Потребуется: судак, картофель, морковь, сметана 20,0% жирности, лук репчатый, вода минеральная, масло сливочное 72%, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

1 ч. 20 мин. 67 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-1 г

Потребуется: вода, куриные пупки вареные, шампиньоны, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок, перец черный молотый

1 ч. 20 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-6 г, У-25 г

Потребуется: свинина вырезка, рис белый, морковь, лук репчатый, чеснок, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

1 ч. 20 мин. 267 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-8 г, У-40 г

Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, творог, 5 % , яйцо куриное, масло сливочное 72%, ванильный сахар

1 ч. 20 мин. 336 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-65 г

Потребуется: мука пшеничная , сахарная пудра, яйцо куриное, масло сливочное 72%, мед натуральный (мёд), какао-порошок, имбирь порошок, сок лимонный, пищевая сода, ванильный сахар, корица

1 ч. 20 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-6 г, У-7 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, морковь, творог, 0 % , яйцо куриное, молоко 3,2% , вода, мука пшеничная , лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

1 ч. 20 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-4 г

Потребуется: вода, цуккини, помидоры, перец болгарский красный, картофель, масло оливковое, лук репчатый, морковь, макароны из муки в/с, чеснок, соль поваренная пищевая

1 ч. 20 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-5 г

Потребуется: куриный бульон, картофель, яйцо куриное, лук репчатый, кукуруза крупа, морковь, масло подсолнечное

1 ч. 15 мин. 226 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-22 г, У-3 г

Потребуется: вода, свинина грудинка мякоть, томатная паста, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

1 ч. 15 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г

Потребуется: вода, картофель, шампиньоны, крупа перловая, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, петрушка, соль поваренная пищевая

1 ч. 12 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-2 г

Потребуется: скумбрия, вода, лук репчатый, соль поваренная пищевая, масло подсолнечное, сахар-песок, лавровый лист, кориандр, перец душистый, уксус 75%, перец черный горошек

1 ч. 10 мин. 162 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-8 г, У-13 г

Потребуется: свинина грудинка мякоть, картофель, рис белый, лук репчатый, морковь, томатная паста, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

1 ч. 10 мин. 263 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-15 г, У-22 г

Потребуется: сосиски молочные, мука пшеничная , яйцо куриное, молоко 2,5% , масло сливочное 72%, сахар-песок, дрожжи прессованные, соль поваренная пищевая

1 ч. 10 мин. 248 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-18 г, У-5 г

Потребуется: кабачок, баклажаны, говядина вырезка, помидоры, перец болгарский красный, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

1 ч. 10 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-5 г

Потребуется: вода, куриная грудка, без кожи, фасоль красная, консервированная, морковь, картофель, лук репчатый, перец болгарский красный, огурец маринованный, шампиньоны консервированные, томатная паста, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая

1 ч. 10 мин. 219 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-16 г, У-3 г

Потребуется: говядина вырезка, можжевельник, масло оливковое, розмарин, перец душистый, перец белый, перец черный горошек, соль поваренная пищевая

1 ч. 104 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-0 г, У-16 г

Потребуется: вода, чечевица зерно, томатная паста, чеснок, кинза, соль поваренная пищевая

1 ч. 120 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-7 г

Потребуется: лук репчатый, баранина, йогурт 1,5% , яичный желток куриный, мука пшеничная , сок лимонный, чеснок, лавровый лист, соль поваренная пищевая, перец черный горошек, перец красный молотый