Суп харчо из свинины
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Соль поваренная пищевая | 4 | - | - | - | - |
Морковь | 75 | 26 | 1 | 0 | 5 |
Рис белый | 100 | 344 | 7 | 1 | 79 |
Масло подсолнечное | 30 | 270 | - | 30 | - |
Картофель | 300 | 231 | 6 | 1 | 49 |
Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
Томатная паста | 50 | 51 | 2 | - | 10 |
Свинина грудинка мякоть | 500 | 3010 | 40 | 317 | - |
Итого: | 1159 | 3973 | 58 | 349 | 151 |
С учетом уварки: | 1148 | 3973 | 58 | 349 | 151 |
На 1 порцию: | 287 | 993 | 14.4 | 87.2 | 37.7 |
На 100 грамм: | 162 | 10.7 | 7.5 | 13.0 | |
БЖУ: | 6% | 79% | 15% |
Вес одной порции
Количество порций
287
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1148 г
1 ч. 10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
10.7 г
7.5 г
>13 г
6%
79%
15%
162 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
свинина грудинка мякоть, картофель, рис белый, лук репчатый, морковь, томатная паста, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически