Минестроне
Минестроне. Фото: depositphotos
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Цуккини | 320 | 51 | 5 | 1 | 10 |
Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
Картофель | 160 | 123 | 3 | 1 | 26 |
Морковь | 80 | 28 | 1 | 0 | 6 |
Помидоры | 220 | 44 | 1 | 0 | 9 |
Перец Болгарский красный | 160 | 43 | 2 | - | 9 |
Макароны из муки в/с | 50 | 169 | 6 | 1 | 35 |
Чеснок | 2 | 3 | 0 | - | 1 |
Масло оливковое | 100 | 898 | - | 100 | - |
Вода | 1250 | - | - | - | - |
Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
Итого: | 2443 | 1400 | 19 | 102 | 104 |
На 1 порцию: | 244 | 140 | 1.9 | 10.2 | 10.4 |
На 100 грамм: | 57 | 0.8 | 4.2 | 4.2 | |
БЖУ: | 5% | 65% | 30% |
Вес одной порции
Количество порций
244
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 2443 г
1 ч. 20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.8 г
4.2 г
>4.2 г
5%
65%
30%
57 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, цуккини, помидоры, перец болгарский красный, картофель, масло оливковое, лук репчатый, морковь, макароны из муки в/с, чеснок, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически