Плов
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Рис белый | 400 | 1376 | 27 | 3 | 316 |
Лук репчатый | 200 | 82 | 3 | 0 | 16 |
Свинина вырезка | 500 | 710 | 97 | 36 | - |
Морковь | 250 | 88 | 3 | 0 | 17 |
Масло подсолнечное | 50 | 450 | - | 50 | - |
Чеснок | 150 | 215 | 10 | 1 | 45 |
Соль поваренная пищевая | 15 | - | - | - | - |
Итого: | 1565 | 2921 | 140 | 90 | 394 |
На 1 порцию: | 261 | 487 | 23.3 | 15 | 65.7 |
На 100 грамм: | 187 | 8.9 | 5.7 | 25.2 | |
БЖУ: | 19% | 27% | 54% |
Вес одной порции
Количество порций
261
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1565 г
1 ч. 20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.9 г
5.7 г
>25.2 г
19%
27%
54%
187 Ккал / 100 г
Потребуется:
свинина вырезка, рис белый, морковь, лук репчатый, чеснок, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Любовь Пятигор
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически