Галушки с картошкой и курином филе.
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Яйцо куриное | 45 | 71 | 6 | 5 | 0 |
Вода | 2000 | - | - | - | - |
Масло подсолнечное | 50 | 450 | - | 50 | - |
Масло сливочное 72% | 40 | 264 | 0 | 29 | 1 |
Кефир 2,5% жирности | 130 | 69 | 4 | 3 | 5 |
Мука пшеничная | 160 | 547 | 15 | 2 | 120 |
Сыр плавленный | 200 | 404 | 33 | 27 | 5 |
Картофель | 400 | 308 | 8 | 2 | 65 |
Курица филе, без кожи | 350 | 385 | 81 | 4 | - |
Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
Морковь | 80 | 28 | 1 | 0 | 6 |
Итого: | 3555 | 2567 | 149 | 123 | 210 |
С учетом уварки: | 2500 | 2567 | 149 | 123 | 210 |
На 1 порцию: | 250 | 257 | 14.9 | 12.3 | 21 |
На 100 грамм: | 103 | 6.0 | 4.9 | 8.4 | |
БЖУ: | 23% | 43% | 34% |
Вес одной порции
Количество порций
250
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 2500 г
1 ч. 30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6 г
4.9 г
>8.4 г
23%
43%
34%
103 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, картофель, курица филе, без кожи, сыр плавленный, мука пшеничная , кефир 2,5% жирности, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, яйцо куриное, масло сливочное 72%
Рецепт пользователя Родная
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически