Галушки с картошкой и курином филе.
                
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 45 | 71 | 6 | 5 | 0 | 
| Вода | 2000 | - | - | - | - | 
| Масло подсолнечное | 50 | 450 | - | 50 | - | 
| Масло сливочное 72% | 40 | 264 | 0 | 29 | 1 | 
| Кефир 2,5% жирности | 130 | 69 | 4 | 3 | 5 | 
| Мука пшеничная | 160 | 547 | 15 | 2 | 120 | 
| Сыр плавленный | 200 | 404 | 33 | 27 | 5 | 
| Картофель | 400 | 308 | 8 | 2 | 65 | 
| Курица филе, без кожи | 350 | 385 | 81 | 4 | - | 
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 | 
| Морковь | 80 | 28 | 1 | 0 | 6 | 
| Итого: | 3555 | 2567 | 149 | 123 | 210 | 
| С учетом уварки: | 2500 | 2567 | 149 | 123 | 210 | 
| На 1 порцию: | 250 | 257 | 14.9 | 12.3 | 21 | 
| На 100 грамм: | 103 | 6.0 | 4.9 | 8.4 | |
| БЖУ: | 23% | 43% | 34% | 
Вес одной порции
                    Количество порций
                
                    
                        250                    
                    г
                
                
                    Порций:
                    
                        10                    
                
                Общий вес блюда: 2500 г
                
            
                        1 ч. 30 мин.                    
                    Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        6 г
                            4.9 г
                            >8.4 г
                        23%
                            43%
                            34%
                        
                        103 Ккал / 100 г
                    
                                        
                        С учетом уварки
                    
                                    Потребуется:
                    
                        вода, картофель, курица филе, без кожи, сыр плавленный, мука пшеничная , кефир 2,5% жирности, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, яйцо куриное, масло сливочное 72%                    
                                    
                    Рецепт пользователя Родная                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически
  рекомендует: