Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Ягельник 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло сливочное 82% 30 224 0 25 0
Молоко 2,5% 1000 540 29 25 48
Орех грецкий 100 656 16 61 11
Курага 200 464 10 1 102
Пшено 180 626 21 6 125
Итого: 1510 2510 77 117 286
На 1 порцию: 1510 2510 76.5 117.1 286
На 100 грамм: 166 5.1 7.8 18.9
БЖУ: 12% 42% 46%
Вес одной порции
Количество порций
1510 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1510 г
1 ч. 30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.1 г
7.8 г
>18.9 г
12%
42%
46%
166 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 2,5% , курага, пшено, орех грецкий, масло сливочное 82%
Приготовление

Это очень вкусно!!!! Пшено тщательно промыть в теплой воде и замочить на 15 минут. Курагу (можно так же изюм класть) залить кипятком на 10 мин. В огнеупорную посуду складываем пшено, порезанную курагу и орехи. Заливаем литром молока и прямо сверху кладем кусочки масла. Ставим в духовку и запекаем 1,5 часа при 190С. 

Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: