Рис с овощами в духовке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 1000 | - | - | - | - |
| Масло сливочное 82% | 28 | 209 | 0 | 23 | 0 |
| Кукуруза Консервы | 100 | 119 | 4 | 1 | 23 |
| Фасоль стручковая | 130 | 30 | 3 | 0 | 4 |
| Лук репчатый | 70 | 29 | 1 | 0 | 6 |
| Морковь | 80 | 28 | 1 | 0 | 6 |
| Рис белый | 175 | 602 | 12 | 1 | 138 |
| Итого: | 1583 | 1017 | 21 | 26 | 176 |
| С учетом уварки: | 1400 | 1017 | 21 | 26 | 176 |
| На 1 порцию: | 1400 | 1017 | 21 | 26.2 | 176.1 |
| На 100 грамм: | 73 | 1.5 | 1.9 | 12.6 | |
| БЖУ: | 8% | 23% | 69% |
Вес одной порции
Количество порций
1400
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1400 г
1 ч. 30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.5 г
1.9 г
>12.6 г
8%
23%
69%
73 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, рис белый, фасоль стручковая, кукуруза консервы, морковь, лук репчатый, масло сливочное 82%
Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: