Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Макароша
Добавить
16
От пользователя owLin@fee
30 мин. 181 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-9 г, У-12 г
Потребуется: курица филе, без кожи, помидоры, паста (спагетти), огурец маринованный, сыр полутвердый (голландский), сливки, 10,0% жирности, яйцо куриное сырое, майонез

Овощной суп
Добавить
13
От пользователя owLin@fee
30 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-12 г
Потребуется: капуста цветная, картофель, сливки, 10,0% жирности, редис, фасоль стручковая, горошек зеленый. консервы, мука пшеничная , морковь, масло сливочное 72%, сахар-песок

Кета с лимоном
Добавить
54
От пользователя Худышка
30 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-5 г, У-0 г
Потребуется: кета, сок лимонный

медовик
Добавить
12
От пользователя Светлана Опря
30 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-9 г
Потребуется: молоко 1%, кефир 1% жирности, яйцо куриное, отруби овсяные, молоко сухое 25% , яичный желток куриный, крахмал кукурузный, кокосовая стружка

Тыквенные блинчики
Добавить
39
От пользователя Pill
30 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-26 г
Потребуется: тыква, мука пшеничная , молоко 2,5% , яйцо куриное, сахар-песок, соль поваренная пищевая, пищевая сода, ванилин

Говядина с ананасами в кисло-сладком соусе
Добавить
51
От пользователя Оля Еналеева
30 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: говяжья вырезка, филе, перец красный сладкий, ананас консервированный, лук репчатый, вода, томатная паста, соевый соус, сахар-песок

Лобио из стручковой фасоли с яйцом
Добавить
40
30 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: фасоль стручковая, помидоры, лук репчатый, яйцо куриное, вода, масло подсолнечное, кинза, базилик свежий, чеснок, соль поваренная пищевая, перец красный жгучий

Азу по-татарски
Добавить
32
От пользователя Евгения
30 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-7 г
Потребуется: картофель, говядина, говядина вырезка, лук репчатый, огурец соленый, вода, масло подсолнечное, томатная паста

Пицца "4 сыра"
Добавить
5
От пользователя Nata
30 мин. 265 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-15 г, У-22 г
Потребуется: тесто пельменное, классическое тесто для пиццы, сыр филадельфия, сыр almette сливочный, сыр моцарелла, сыр гауда, сыр дор блю, сыр пармезан, орегано сушеный

Шоколадный тарт
Добавить
5
От пользователя Дарья Корабейникова
30 мин. 476 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-37 г, У-29 г
Потребуется: сливки, 35,0% жирности, горький шоколад, мука пшеничная , масло сливочное 72%, яйцо куриное, яичный желток куриный, ванилин

Сырный суп по-французски с курицей
Добавить
104
От пользователя myrkla
30 мин. 135 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-13 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, картофель, морковь, сыр плавленный, лук репчатый, масло сливочное 72%, перец душистый, лавровый лист

Куриные шашлычки
Добавить
24
30 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, помидоры, лук репчатый, масло сливочное 72%, масло подсолнечное, соевый соус, укроп и другие пряные травы, чеснок, перец черный молотый, паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая

Куриный паштет
Добавить
46
От пользователя Мира
30 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-5 г, У-1 г
Потребуется: курица (филе) вареная, шампиньоны, лук репчатый, сметана 10,0% жирности, морковь термообработка, масло оливковое, соль поваренная пищевая

Куриное филе с шампиньонами в соусе Бешамель
Добавить
42
От пользователя Оля Еналеева
30 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-3 г, У-0 г
Потребуется: молоко 0.5%, шампиньоны, куриная грудка, без кожи, масло сливочное 82%, мука пшеничная

Мясная закуска «А ля Мортадела»
Добавить
14
От пользователя tankist
30 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-7 г, У-1 г
Потребуется: свинина котлетное мясо, говядина котлетное мясо, яйцо куриное сырое, перец сладкий, оливки. консервы, чеснок, соль поваренная пищевая, перец красный жгучий , перец черный молотый

Азу с курицей
Добавить
72
От пользователя Танюшка Павлова
30 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: вода, картофель, куриная грудка, без кожи, помидоры, огурец маринованный, чеснок, масло сливочное 72%

"Ракушки" из творожного теста
Добавить
8
От пользователя tankist
30 мин. 335 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-17 г, У-38 г
Потребуется: мука пшеничная , творог 8%, масло сливочное 72%, яйцо куриное, сахар-песок, разрыхлитель теста, ванилин

Манник диетический
Добавить
25
От пользователя Елена
30 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-13 г
Потребуется: молоко 2,5% , тыква, яйцо куриное, сахар тростниковый, крупа манная, масло подсолнечное

Постный майонез
Добавить
38
30 мин. 190 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-10 г, У-21 г
Потребуется: вода, мука пшеничная , масло подсолнечное, горчичный порошок, сок лимонный, сахар-песок, соль поваренная пищевая

Закуска из куриной печени на листьях пекинской капусты
Добавить
24
От пользователя PlqggN
30 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: капуста пекинская, печень куриная, яйцо куриное, огурец маринованный, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Штрудель с курицей и овощами
Добавить
23
От пользователя tankist
30 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-12 г
Потребуется: курица филе, без кожи, кабачок, слоеное тесто бездрожжевое, морковь, лук-порей, яйцо куриное, перец болгарский красный, молоко 1,5%, яичный желток куриный

Паста «Карбонара»
Добавить
20
От пользователя tankist
30 мин. 380 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-25 г, У-24 г
Потребуется: паста (спагетти), бекон, сливки, 20,0% жирности, яичный желток куриный, сыр пармезан, масло оливковое

Салат с рисом, курицей и черносливом
Добавить
14
От пользователя tankist
30 мин. 162 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-7 г, У-11 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, сыр твердый (маасдам), яйцо куриное, чернослив, рис белый, огурец грунтовый, майонез

Печенье с арахисом
Добавить
5
От пользователя Оля Еналеева
30 мин. 360 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-16 г, У-50 г
Потребуется: мука пшеничная , масло сливочное 82%, арахис жареный, сахар-песок, яйцо куриное, сметана 20,0% жирности, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая, ванилин

Сырники из творога 9%
Добавить
21
От пользователя Таисия Степанова
30 мин. 245 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-10 г, У-26 г
Потребуется: творог вятушка 9%, яйцо куриное, сахар-песок, крупа манная, мука пшеничная , подсолнечное масло волшебный край, пищевая сода, ванильный сахар, соль поваренная пищевая

Суп с фрикадельками в мультиварке
Добавить
40
От пользователя Таисия Степанова
30 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: вода, картофель, фарш смешанный, морковь, лук репчатый, рис белый, крупа манная, яйцо куриное

Куриное филе в кляре
Добавить
29
От пользователя Эвридика
30 мин. 166 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-7 г, У-5 г
Потребуется: курица филе, без кожи, яйцо куриное, мука пшеничная , масло подсолнечное

Плетенка из слоеного теста с курицей и овощами
Добавить
13
От пользователя tankist
30 мин. 276 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-16 г, У-21 г
Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, курица (филе) вареная, перец болгарский красный, помидоры, рис белый, сыр мягкий (моцарелла), сыр полутвердый (голландский), масло оливковое, яичный желток куриный

Салат из кальмаров и курицы
Добавить
40
От пользователя Светлана Вольная
30 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-3 г, У-1 г
Потребуется: кальмар, куриная грудка, без кожи, яйцо куриное, биойогурт останкинский 2.5%, укроп и другие пряные травы

Котлеты из куриной грудки без муки
Добавить
39
От пользователя Павел
30 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: курица филе, без кожи, творог, 0 % , яичный белок куриный, отруби пшеничные, яичный желток куриный, орех мускатный, лук репчатый, укроп сухой, чеснок

Салат-заготовка "КАБАЧОК"
Добавить
21
От пользователя Анна
30 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-8 г, У-7 г
Потребуется: кабачок, масло подсолнечное, вода, сахар-песок, морковь, уксус 9%, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая

Воздушная шарлотка с секретом
Добавить
34
30 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-29 г
Отличный десерт на все сезоны
Потребуется: яблоки, сахар-песок, мука пшеничная , яйцо куриное

Цветная капуста
Добавить
24
От пользователя Оля
30 мин. 38 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: капуста цветная, йогурт 1,5% , масло растительное

Хычины
Добавить
26
От пользователя Lena4ka
30 мин. 189 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-28 г
Потребуется: мука пшеничная , кефир 2,5% жирности, картофель, сыр гауда, масло сливочное 82%, чеснок, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, пищевая сода

Салат с сухариками "Королевский"
Добавить
11
От пользователя Lena4ka
30 мин. 222 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-11 г, У-6 г
Потребуется: сыр гауда, крабовые палочки, яйцо куриное, майонез махеевъ салатный, сухари ржаные, чеснок, сок лимонный

Закуска (салат) "Грибная поляна"
Добавить
10
От пользователя Lena4ka
30 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-2 г
Потребуется: огурец грунтовый, шампиньоны, яйцо куриное, оливки. консервы, сыр плавленный, майонез махеевъ салатный

Свекла по-корейски
Добавить
17
От пользователя Lena4ka
30 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-8 г, У-11 г
Потребуется: свекла, масло подсолнечное, уксус 9%, чеснок, сахар-песок, кориандр, красный острый перец, паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

запеченая рыба в лаваше
Добавить
26
От пользователя tankist
30 мин. 175 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-12 г, У-8 г
Потребуется: филе минтая, лук репчатый, лаваш армянский, тонкий, сметана 15,0% жирности, майонез , помидоры, масло подсолнечное, соевый соус, горчица-семя

Ягодно- творожный торт
Добавить
24
От пользователя Настя
30 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-4 г, У-9 г
Потребуется: творог простоквашино 2% нежирный, яйцо куриное, активиа питьевая натуральная, вишня, крахмал кукурузный, желатин пищевой, какао-порошок

Панкейки
Добавить
13
От пользователя Мира
30 мин. 229 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-10 г, У-31 г
Потребуется: молоко 2,5% , мука пшеничная , яйцо куриное, масло сливочное 82%, сахар-песок, разрыхлитель теста, пищевая сода, соль поваренная пищевая

Ленивые голубцы
Добавить
34
От пользователя Любовь Пятигор
30 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-10 г, У-7 г
Потребуется: фарш из свинины, сок томатный, капуста белокочанная, сметана 15,0% жирности, рис белый, яйцо куриное

Лаваш с яблоком и творогом
Добавить
36
От пользователя Любовь Пятигор
30 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-2 г, У-16 г
Потребуется: творог, 2 % , яблоки, лаваш армянский, тонкий

Куриный шницель
Добавить
42
От пользователя Любовь Пятигор
30 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-2 г, У-0 г
Потребуется: куриный окорочок, яйцо куриное, кефир 1% жирности

Суп для похудения
Добавить
39
От пользователя Любовь Пятигор
30 мин. 27 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: лук репчатый, помидоры, капуста белокочанная, перец красный сладкий, сельдерей листовой, морковь

Чучварики
Добавить
9
От пользователя Любовь Пятигор
30 мин. 210 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-6 г, У-31 г
Потребуется: помидоры, мука пшеничная , фарш из свинины, морковь, лук репчатый

Кета на пару в мультиварке
Добавить
6
От пользователя Olga88
30 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-9 г, У-0 г
Потребуется: кета, майонез , соевый соус

Салат "Зимний"
Добавить
12
От пользователя Olga88
30 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-15 г, У-5 г
Потребуется: яйцо куриное, картофель, колбаса вареная докторская, майонез , морковь, огурец соленый, лук репчатый

Салат с тунцом
Добавить
24
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: тунец в масле консервы, помидоры, огурец грунтовый, яйцо куриное крутое, перец болгарский зеленый, капуста пекинская, масло подсолнечное, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Шарлотка
Добавить
16
От пользователя Yulia
30 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-22 г
Потребуется: яблоки, сахар-песок, мука пшеничная , яйцо куриное, масло сливочное 72%, пищевая сода, ванилин

Куриные бедрышки, запеченные в духовке со сметаной
Добавить
30
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 207 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-9 г, У-18 г
Потребуется: куриные бедра с кожей, лук репчатый, сметана 15,0% жирности, масло подсолнечное, перец черный молотый, соль поваренная пищевая