Закуска из куриной печени на листьях пекинской капусты
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Печень куриная | 400 | 560 | 82 | 24 | 6 |
Капуста пекинская | 500 | 80 | 6 | 1 | 16 |
Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
Яйцо куриное | 120 | 188 | 15 | 14 | 1 |
Огурец маринованный | 120 | 19 | 3 | - | 2 |
Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Масло подсолнечное | 15 | 135 | - | 15 | - |
Итого: | 1359 | 1063 | 109 | 54 | 41 |
С учетом уварки: | 1100 | 1063 | 109 | 54 | 41 |
На 1 порцию: | 220 | 213 | 21.8 | 10.8 | 8.1 |
На 100 грамм: | 97 | 9.9 | 4.9 | 3.7 | |
БЖУ: | 40% | 45% | 15% |
Вес одной порции
Количество порций
220
г
Порций:
5
Общий вес блюда: 1100 г
30 мин.
+
45
Белки
Жиры
Углеводы
9.9 г
4.9 г
>3.7 г
40%
45%
15%
97 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
капуста пекинская, печень куриная, яйцо куриное, огурец маринованный, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от gotovim-doma.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически