Куриное филе в кляре
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная | 40 | 137 | 4 | 1 | 30 |
| Яйцо куриное | 110 | 173 | 14 | 13 | 1 |
| Масло подсолнечное | 30 | 270 | - | 30 | - |
| Курица филе, без кожи | 500 | 550 | 116 | 6 | - |
| Итого: | 680 | 1130 | 133 | 49 | 31 |
| На 1 порцию: | 170 | 283 | 33.3 | 12.3 | 7.7 |
| На 100 грамм: | 166 | 19.6 | 7.2 | 4.5 | |
| БЖУ: | 48% | 40% | 12% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
19.6 г
7.2 г
>4.5 г
48%
40%
12%
166 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица филе, без кожи, яйцо куриное, мука пшеничная , масло подсолнечное
Рецепт пользователя Эвридика
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: