Кета на пару в мультиварке
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Кета | 355 | 490 | 78 | 20 | - |
Соевый соус | 10 | 5 | 1 | - | 1 |
Майонез | 20 | 126 | 1 | 13 | 1 |
Итого: | 385 | 621 | 79 | 33 | 1 |
На 1 порцию: | 193 | 311 | 39.7 | 16.7 | 0.7 |
На 100 грамм: | 161 | 20.6 | 8.6 | 0.4 | |
БЖУ: | 51% | 48% | 1% |
30 мин.
+
20 минут в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
20.6 г
8.6 г
>0.4 г
51%
48%
1%
161 Ккал / 100 г
Потребуется:
кета, майонез , соевый соус
Рецепт пользователя Olga88
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически