7 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-26 г

Потребуется: яблоки, банан, гречка зеленая, вода, масло топленое

15 мин. 207 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-7 г, У-25 г

Потребуется: творог, 0 % , молоко сгущенное с сахаром 8,5% , молоко 2,5% , миндаль

15 мин. 291 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-28 г, У-4 г

Потребуется: сыр маскарпоне, сливки, 35,0% жирности, земляника, клубника, яичный желток куриный, подсластитель эритрит, ванилин

30 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-12 г

Потребуется: капуста цветная, кабачок, морковь, сливки, 10,0% жирности, вода, перец болгарский красный, сухари ржаные, лук репчатый, сыр пармезан, чеснок

20 мин. 181 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-32 г

Потребуется: молоко 3,2% , сахар-песок, яичный желток куриный, мука пшеничная , ванильный сахар

20 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-7 г, У-3 г

Потребуется: спаржа, креветки очищенные, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, сок лимонный

25 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-10 г, У-4 г

Потребуется: креветки очищенные, молоко кокосовое blue dragon, лук репчатый, масло оливковое, карри, мука пшеничная , кинза, соль поваренная пищевая, имбирь корень, чеснок

25 мин. 259 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-16 г, У-12 г

Потребуется: креветки очищенные, слоеное тесто бездрожжевое, бекон, яйцо куриное, соль поваренная пищевая

30 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-5 г, У-1 г

Потребуется: креветки очищенные, сливки, 10,0% жирности, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, петрушка, чеснок

15 мин. 203 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-12 г, У-8 г

Потребуется: креветки очищенные, судак, яйцо куриное, мука пшеничная , масло подсолнечное, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

35 мин. 175 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-8 г, У-12 г

Потребуется: креветки очищенные, пиво, мука пшеничная , масло оливковое, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, сок лимонный

25 мин. 248 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-18 г, У-0 г

Потребуется: креветки очищенные, бекон, сок лайма, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

30 мин. 258 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-40 г

Потребуется: вода, рис длиннозёрный, свекла, масло топленое, соль поваренная пищевая

30 мин. 214 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-6 г, У-30 г

Потребуется: тунец натуральный консервы, лук-шалот, рис красный нешлифованный, рис бурый, апельсин, масло оливковое, сыр маскарпоне, каперсы консервированные, яблочный уксус

40 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-5 г, У-3 г

Потребуется: красноперка , яйцо куриное, мука пшеничная , соль поваренная пищевая

45 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-10 г, У-7 г

Потребуется: красноперка , лук репчатый, мука пшеничная , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

20 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-4 г

Потребуется: капуста краснокочанная, курица тушка, яблоки, лук репчатый, чеснок, соль поваренная пищевая, лавровый лист, перец душистый

15 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-10 г

Потребуется: помидоры, тыква, лук фиолетовый, чечевица красная, кинза, топленое масло гхи, чеснок, соль поваренная пищевая, перец душистый, черный тмин, карри

15 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-11 г

Потребуется: помидоры, лук репчатый, сельдерей черешковый, чечевица красная, кинза, топленое масло гхи, чеснок, зира (кумин), перец красный сладкий, карри

15 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-10 г, У-17 г

Потребуется: лук репчатый, чечевица красная, сельдерей черешковый, брокколи, топленое масло гхи, чеснок, перец душистый, черный тмин, карри, корица

20 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-4 г, У-2 г

Потребуется: форель морская, лук репчатый, сок лимонный, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

10 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-3 г

Потребуется: редька красная, масло подсолнечное, сок лимонный, соль поваренная пищевая

2 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-14 г

Потребуется: вода, фасоль зерно

40 мин. 31 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-6 г

Потребуется: вода, огурец грунтовый, кабачок, помидоры, капуста цветная, морковь, лук репчатый, соль поваренная пищевая, сахар-песок, чеснок, уксусная эссенция, 70%

10 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-21 г

Потребуется: молоко 2,5% , овсяные хлопья геркулес, чернослив, масло оливковое, корица

20 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-1 г, У-23 г

Потребуется: кукуруза консервы, крабовые палочки, перец красный сладкий, сметана 10,0% жирности, лапша рисовая, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

15 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-13 г, У-3 г

Потребуется: помидоры, крабовые палочки, перец болгарский красный, сыр голландский, майонез , чеснок, соль поваренная пищевая

20 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-9 г, У-6 г

Потребуется: крабовые палочки, кукуруза консервы, яйцо куриное, рис белый, йогурт 1,5% , лук репчатый

10 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-8 г

Потребуется: капуста пекинская, кукуруза консервы, крабовые палочки, огурец грунтовый, икра из морских водорослей, йогурт 1,5% , соевый соус, перец черный молотый

30 мин. 190 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-21 г

Потребуется: майонез , кукуруза консервы, крабовые палочки, рис белый, яйцо куриное, огурец грунтовый, помидоры, лук репчатый, чеснок, перец черный молотый

10 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-2 г, У-1 г

Потребуется: крабовые палочки, творог, 2 % , соль поваренная пищевая

15 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-4 г, У-9 г

Потребуется: кукуруза консервы, крабовые палочки vici, яйцо куриное, огурец грунтовый, активиа питьевая натуральная, горчица столовая

30 мин. 197 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-6 г, У-27 г

Потребуется: творог, 0 % , сметана 10,0% жирности, пюре яблочное, сухари ржаные, горький шоколад, мед натуральный (мёд), ликер, кофе натуральный молотый, ванилин, корица

30 мин. 232 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-52 г

Потребуется: мука пшеничная , вода, чернослив, сахар-песок, кофе натуральный молотый, сироп из шиповника, разрыхлитель теста, имбирь порошок, корица

10 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-4 г, У-2 г

Потребуется: творог, 0 % , яичный белок куриный, кофе растворимый, стевия (порошок)

15 мин. 250 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-25 г, У-3 г

Потребуется: сыр маскарпоне, сметана 20,0% жирности, подсластитель эритрит, вода, кофе растворимый

15 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-7 г, У-10 г

Потребуется: молоко 3,2% , мороженое пломбир, кофе эспрессо, горький шоколад, подсластитель эритрит, ликёр baileys (бейлис)

30 мин. 303 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-16 г, У-35 г

Потребуется: мука пшеничная , яйцо куриное, масло сливочное 72%, вишня, сахар-песок, кофе растворимый, разрыхлитель теста

15 мин. 180 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-17 г, У-5 г

Потребуется: кокосовые сливки, авокадо, подсластитель эритрит, кофе эспрессо, ванилин

15 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-9 г

Потребуется: кофе эспрессо, молоко 2,5% , банан, корица

1 ч. 259 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-64 г

Потребуется: абрикосы, сахар-песок, сок лимонный, кофе жареный в зернах, ванилин

2 мин. 29 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-2 г, У-3 г

Потребуется: вода, сахар-песок, кофе растворимый

5 мин. 14 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-0 г

Потребуется: вода, кофе натуральный молотый

10 мин. 12 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-1 г

Потребуется: вода, молоко соевое низкожирное, кофе натуральный молотый

5 мин. 9 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-1 г

Потребуется: вода, молоко 0.5%, кофе растворимый "якобс"

5 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-8 г

Потребуется: вода, молоко 2,5% , сахар-песок, кофе растворимый

5 мин. 21 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-2 г

Потребуется: кофе заварной без сахара, молоко 2,5%

10 мин. 16 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-1 г

Потребуется: вода, молоко 2,5% , кофе натуральный молотый

3 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-3 г

Потребуется: вода, молоко 3,2% , кофе жареный в зернах, корица

5 мин. 13 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-3 г

Потребуется: вода, молоко 2,5% , кофе растворимый