Крем-каша из зеленой гречки
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоки | 150 | 71 | 1 | 1 | 15 |
| Банан | 150 | 144 | 2 | 1 | 32 |
| Вода | 30 | - | - | - | - |
| Гречка зеленая | 100 | 343 | 13 | 3 | 72 |
| Масло топленое | 20 | 178 | - | 20 | - |
| Итого: | 450 | 736 | 16 | 25 | 118 |
| На 1 порцию: | 450 | 736 | 16.2 | 24.6 | 117.7 |
| На 100 грамм: | 164 | 3.6 | 5.5 | 26.2 | |
| БЖУ: | 9% | 29% | 62% |
7 мин.
+
8 часов
Белки
Жиры
Углеводы
3.6 г
5.5 г
>26.2 г
9%
29%
62%
164 Ккал / 100 г
Потребуется:
яблоки, банан, гречка зеленая, вода, масло топленое
Рецепт пользователя Мари Ул
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: