Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Кофейно-банановый коктейль 

<a href="https://photogenica.ru/zoom/PHX183588908/">Фото: © JeniFoto / Фотобанк Фотодженика</a>
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Кофе эспрессо 200 18 0 0 3
Молоко 2,5% 200 108 6 5 10
Банан 180 173 3 1 38
Корица 5 12 0 0 4
Итого: 585 311 9 6 55
На 1 порцию: 293 156 4.5 3.2 27.4
На 100 грамм: 53 1.5 1.1 9.4
БЖУ: 11% 18% 71%
Вес одной порции
Количество порций
293 г
Порций: 2
Общий вес блюда: 585 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.5 г
1.1 г
>9.4 г
11%
18%
71%
53 Ккал / 100 г
Потребуется:
кофе эспрессо, молоко 2,5% , банан, корица
Приготовление

Потребуется:

2 ст.л. молотого кофе,

200 мл воды,

200 мл молока,

1 спелый банан,

корица

 

Приготовление:

1. Сварить кофе по обычному рецепту. Разлить в бокалы.

2. Банан взбить с молоком с помощью блендера. Если хотите горячий коктейль - молоко предварительно подогрейте.

3. Влить банановое молоко в кофе, посыпать корицей. Приятного аппетита!

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: