Кокосовые сырники
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Творог 11% | 250 | 425 | 40 | 28 | 3 |
Яйцо куриное | 45 | 71 | 6 | 5 | 0 |
Кокосовая стружка | 50 | 296 | 7 | 33 | 7 |
Стевия (порошок) | 4 | - | - | - | - |
Мука пшеничная | 75 | 257 | 7 | 1 | 56 |
Ванилин | 1 | 3 | - | - | 0 |
Масло топленое | 40 | 357 | 0 | 40 | - |
Итого: | 465 | 1409 | 59 | 106 | 66 |
На 1 порцию: | 116 | 352 | 14.8 | 26.4 | 16.5 |
На 100 грамм: | 165 | 8.8 | 5.0 | 20.1 | |
БЖУ: | 16% | 65% | 19% |
25 мин.
+
20 минут
Белки
Жиры
Углеводы
8.8 г
5 г
>20.1 г
16%
65%
19%
165 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог 11%, мука пшеничная , кокосовая стружка, яйцо куриное, масло топленое, стевия (порошок), ванилин
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически