Паштет из копченой рыбы
Фото: Depositphotos
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Яйцо куриное | 45 | 71 | 6 | 5 | 0 |
Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
Лук зеленый | 10 | 2 | 0 | - | 1 |
Сметана 18% жирности | 50 | 92 | 1 | 9 | 2 |
Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 4 | - | - | - | - |
Скумбрия горячего копчения | 200 | 634 | 44 | 48 | 8 |
Итого: | 321 | 808 | 52 | 62 | 13 |
На 1 порцию: | 80 | 202 | 13 | 15.5 | 3.2 |
На 100 грамм: | 252 | 16.1 | 19.3 | 4.0 | |
БЖУ: | 25% | 68% | 7% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
16.1 г
19.3 г
>4 г
25%
68%
7%
252 Ккал / 100 г
Потребуется:
скумбрия горячего копчения, сметана 18% жирности, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы, лук зеленый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически