Суп-пюре с грибами и брокколи
Суп пюре с грибами и брокколи
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
| Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Вода | 500 | - | - | - | - |
| Картофель | 150 | 116 | 3 | 1 | 25 |
| Брокколи | 200 | 68 | 6 | 1 | 13 |
| Маслята | 200 | 38 | 2 | 1 | 6 |
| Итого: | 1110 | 243 | 11 | 2 | 48 |
| На 1 порцию: | 370 | 81 | 3.7 | 0.7 | 16.1 |
| На 100 грамм: | 22 | 1.0 | 0.2 | 4.4 | |
| БЖУ: | 17% | 8% | 75% |
Вес одной порции
Количество порций
370
г
Порций:
3
Общий вес блюда: 1110 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1 г
0.2 г
>4.4 г
17%
8%
75%
22 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, брокколи, маслята, картофель, лук репчатый, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Натуля
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: