Салат «Шубка без селёдки»
 
                Фото: Depositphotos.com
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Свекла | 200 | 84 | 3 | 0 | 18 | 
| Морковь | 180 | 63 | 2 | 0 | 12 | 
| Картофель | 200 | 154 | 4 | 1 | 33 | 
| Огурец соленый | 250 | 33 | 2 | 0 | 4 | 
| Лук репчатый | 75 | 31 | 1 | 0 | 6 | 
| Яйцо куриное | 200 | 314 | 25 | 23 | 1 | 
| Сметана 20,0% жирности | 100 | 206 | 3 | 20 | 3 | 
| Майонез | 100 | 629 | 3 | 67 | 4 | 
| Яблоки | 100 | 47 | 0 | 0 | 10 | 
| Яблочный уксус | 5 | 1 | - | - | 0 | 
| Итого: | 1410 | 1562 | 44 | 112 | 92 | 
| На 1 порцию: | 118 | 130 | 3.6 | 9.3 | 7.6 | 
| На 100 грамм: | 111 | 3.1 | 8.0 | 6.5 | |
| БЖУ: | 11% | 65% | 24% | 
Вес одной порции
                    Количество порций
                
                    
                        118                    
                    г
                
                
                    Порций:
                    
                        12                    
                
                Общий вес блюда: 1410 г
                
            
                        35 мин.                    
                    
                                                    +
                                                2 часа                    
                Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        3.1 г
                            8 г
                            >6.5 г
                        11%
                            65%
                            24%
                        
                        111 Ккал / 100 г
                    
                                    Потребуется:
                    
                        огурец соленый, свекла, яйцо куриное, картофель, морковь, сметана 20,0% жирности, майонез , яблоки, лук репчатый, яблочный уксус                    
                                    
                    Рецепт от daily-menu.ru                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически







 рекомендует:
  рекомендует: