Креветки в соусе карри
Фото: Depositphotos
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Креветки очищенные | 500 | 490 | 103 | 8 | 2 |
Молоко кокосовое Blue Dragon | 200 | 304 | 4 | 30 | 5 |
Лук репчатый | 70 | 29 | 1 | 0 | 6 |
Карри | 15 | 53 | 2 | 2 | 4 |
Мука пшеничная | 15 | 51 | 1 | 0 | 11 |
Чеснок | 5 | 7 | 0 | - | 2 |
Имбирь корень | 5 | 17 | 1 | 0 | 4 |
Масло оливковое | 45 | 404 | - | 45 | - |
Кинза | 15 | 7 | 1 | 0 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - |
Итого: | 877 | 1362 | 112 | 86 | 34 |
На 1 порцию: | 219 | 341 | 28 | 21.4 | 8.5 |
На 100 грамм: | 155 | 12.7 | 9.7 | 3.9 | |
БЖУ: | 33% | 57% | 10% |
25 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
12.7 г
9.7 г
>3.9 г
33%
57%
10%
155 Ккал / 100 г
Потребуется:
креветки очищенные, молоко кокосовое blue dragon, лук репчатый, масло оливковое, карри, мука пшеничная , кинза, соль поваренная пищевая, имбирь корень, чеснок
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически