Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Кето сгущенка 

<a href="https://photogenica.ru/zoom/PHX67010211/">Фото: © belchonock / Фотобанк Фотодженика</a>
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сливки 30% жирности 505 1449 11 152 16
Подсластитель Эритрит 70.7 - - - -
Масло сливочное 72% 50.5 334 0 37 1
Итого: 626 1784 12 188 16
С учетом уварки: 455 1784 12 188 16
На 1 порцию: 38 149 1 15.7 1.4
На 100 грамм: 392 2.5 41.4 3.6
БЖУ: 3% 94% 3%
Вес одной порции
Количество порций
38 г
Порций: 12
Общий вес блюда: 455 г
35 мин.
+ 4 часа на охлаждение
Белки
Жиры
Углеводы
2.5 г
41.4 г
>3.6 г
3%
94%
3%
392 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
сливки 30% жирности, подсластитель эритрит, масло сливочное 72%
Приготовление

Потребуется:

  • 500 мл жирных сливок
  • 4-5 ст.л. Эритрита
  • 2 ст.л. сливочного масла

Приготовление:

  1. В кастрюлю влить сливки, положить масло и подсластитель. Довести до кипения и на маленьком огне варить примерно полчаса. Масса должна немного загустеть и уменьшиться в объёме.
  2. Влить сгущёнку в прогретую банку и убрать в холодильник, там она должна загустеть сильнее.
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: