Постный суп из тыквы и сельдерея
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 150 | 116 | 3 | 1 | 25 |
| Тыква | 200 | 44 | 2 | 0 | 9 |
| Вода | 1100 | - | - | - | - |
| Морковь | 80 | 28 | 1 | 0 | 6 |
| Сельдерей черешковый | 80 | 10 | 1 | 0 | 2 |
| Имбирь корень | 15 | 52 | 1 | 1 | 11 |
| Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
| Масло подсолнечное | 30 | 270 | - | 30 | - |
| Петрушка | 30 | 14 | 1 | 0 | 2 |
| Итого: | 1695 | 534 | 9 | 32 | 53 |
| На 1 порцию: | 283 | 89 | 1.5 | 5.3 | 8.9 |
| На 100 грамм: | 32 | 0.5 | 1.9 | 3.2 | |
| БЖУ: | 7% | 53% | 40% |
Вес одной порции
Количество порций
283
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1695 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.5 г
1.9 г
>3.2 г
7%
53%
40%
32 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, тыква, картофель, морковь, сельдерей черешковый, масло подсолнечное, петрушка, имбирь корень, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: