10 мин. 29 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-5 г

Потребуется: брокколи, капуста цветная, горошек замороженный, фасоль стручковая

10 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-12 г

Потребуется: фарш из свинины, куриный фарш, картофель, лук репчатый, соль поваренная пищевая

30 мин. 35 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-8 г

Потребуется: яблоки, вода, стевия (порошок), яичный белок куриный, желатин пищевой

10 мин. 58 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-9 г

Потребуется: яблоки, творог 0.1%, сок яблочный, банан, земляника, клубника

5 мин. 21 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-4 г

Потребуется: вода, мед натуральный (мёд), корица, лимон, мята сушеная, чай черный байховый, гвоздика, анис семена

20 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-7 г

Потребуется: вода, кетчуп, тыква, кабачок, лук репчатый, морковь, сельдерей, корень, помидоры

15 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-6 г

Потребуется: вода, картофель, фасоль стручковая, куриная грудка, без кожи, сушеный чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

1 мин. 11 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-2 г

Потребуется: вода, имбирь корень, чай черный байховый

1 ч. 138 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-34 г

Потребуется: сахар-песок, земляника, клубника

10 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-17 г

Потребуется: вода, крупа ячневая, соль поваренная пищевая

30 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-9 г

Потребуется: вода, суп "масурдал" чечевичный, соль поваренная пищевая

15 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-8 г

Потребуется: яблоки, сельдерей черешковый, груша

30 мин. 21 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-4 г

Потребуется: вода, картофель, фасоль в томате "бобовая страна", морковь, яйцо куриное, макароны из муки в/с, лук репчатый, масло подсолнечное

30 мин. 33 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-6 г

Потребуется: киви, сок лайма, вода, мята свежая

15 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-0 г, У-14 г

Потребуется: яблоки, творог, 0 % , мука пшеничная , ванилин, разрыхлитель теста

20 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-5 г

Потребуется: вода, курица тушка, картофель, макароны из муки 1 сорта, морковь

2 ч. 225 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-57 г

Потребуется: яблоки, сахар-песок, корица

5 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-4 г

Потребуется: творог домик в деревне 0.1%, огурец грунтовый, перец сладкий, киви, кефир 1% жирности

20 мин. 40 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-8 г

Потребуется: арбуз, черника, земляника, клубника, персик, виноград

30 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-9 г

Потребуется: брокколи, картофель, сметана 10,0% жирности, лук репчатый, морковь, соль поваренная пищевая

1 ч. 153 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-38 г

Потребуется: брусника, сахар-песок, вода, мята свежая, корица, гвоздика

2 ч. 166 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-41 г

Потребуется: сахар-песок, апельсин, лимон, вода, имбирь корень

30 мин. 16 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-3 г

Потребуется: вода, кабачок, картофель, перец сладкий, морковь, лук репчатый, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, масло подсолнечное, перец красный жгучий , карри

20 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-5 г

Потребуется: кабачок, чеснок зеленый, кинза, морковь

10 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-4 г

Потребуется: помидоры, перец сладкий, куриная грудка, без кожи, кабачок, баклажаны, молоко 0.5%, лук репчатый, морковь

8 мин. 22 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-4 г

Потребуется: огурец грунтовый, помидоры, кефир 1% жирности, лук зеленый

30 мин. 40 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-9 г

Потребуется: яблоки, вода, корица, сахарозаменитель fit parad

15 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-6 г

Потребуется: картофель, помидоры, капуста белокочанная, перец болгарский красный, цукини, баклажаны, масло подсолнечное

2 ч. 256 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-65 г

Потребуется: сахар-песок, шиповник, вода

5 мин. 8 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-0 г

Потребуется: вода, кофе натуральный молотый

40 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-9 г

Потребуется: вешенки свежие, картофель, морковь, петрушка, чеснок

40 мин. 31 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-4 г

Потребуется: вода, кабачок, куриная грудка, без кожи, чечевица зерно, лук репчатый, морковь, карри, соль поваренная пищевая

2 мин. 5 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-0 г

Потребуется: вода, сахар-песок, кофе натуральный молотый

15 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-17 г

Потребуется: фасоль отварная, вода, лук репчатый, томатная паста, масло подсолнечное, сахар-песок

15 мин. 32 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-6 г

Потребуется: яблоки, капуста белокочанная, брокколи, сельдерей черешковый, огурец грунтовый, сок лимонный

10 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-12 г

Потребуется: банан, апельсин, мандарин, лимон, лайм, молоко 2,5%

20 мин. 33 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-0 г, У-0 г

Потребуется: вода, треска свежемороженная

10 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-11 г

Потребуется: апельсин, красное яблоко, банан, абрикосы

30 мин. 163 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-41 г

Потребуется: яблоки, сахар-песок, крахмал картофельный, лимонная кислота, корица

20 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-29 г

Потребуется: вода, рис белый, соль поваренная пищевая

45 мин. 23 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-1 г

Потребуется: вода, шампиньоны, курица филе, без кожи, картофель, лук репчатый, помидоры, вермишель, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая, лавровый лист

10 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-10 г

Потребуется: вода, фасоль зерно, картофель, морковь, рис белый, лук репчатый, мука пшеничная , соль поваренная пищевая

20 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-10 г

Потребуется: слива, сахар-песок, орех грецкий, корица

30 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-8 г

Потребуется: яблоки, вода, морковь

5 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-0 г, У-22 г

Потребуется: шампанское брют, сахар-песок, киви, абрикосы, персик, малина, желатин пищевой, смородина красная, смородина черная

5 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-26 г

Потребуется: рис акватика mix

1 ч. 103 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-25 г

Потребуется: яблоки, молоко 2,5% , сливки, 35,0% жирности, масло сливочное 72%, яичный желток куриный, сахар-песок, крахмал кукурузный, ванильный сахар

10 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-27 г

Потребуется: топинамбур, банан, груша сушеная, яблоки сушеные, мед натуральный (мёд), корица

5 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-25 г

Потребуется: яблоки, сахар-песок

40 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-17 г

Потребуется: вода, крупа перловая, соль поваренная пищевая