Салат с тунцом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Оливки. Консервы | 50 | 88 | 1 | 8 | 3 |
| Горчица столовая | 5 | 21 | 0 | 2 | 1 |
| Яйцо куриное | 60 | 94 | 8 | 7 | 0 |
| Свекла | 400 | 168 | 6 | 0 | 35 |
| Тунец натуральный Консервы | 180 | 173 | 41 | 1 | - |
| Сыр Сиртаки Classic | 50 | 113 | 5 | 9 | 4 |
| Итого: | 765 | 837 | 60 | 47 | 43 |
| На 1 порцию: | 255 | 279 | 20.1 | 15.8 | 14.2 |
| На 100 грамм: | 87 | 5.4 | 5.7 | 3.8 | |
| БЖУ: | 29% | 51% | 20% |
15 мин.
+
1 час запекание свеклы в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
5.4 г
5.7 г
>3.8 г
29%
51%
20%
87 Ккал / 100 г
Потребуется:
свекла, тунец натуральный консервы, яйцо куриное, оливки. консервы, сыр сиртаки classic, масло подсолнечное, горчица столовая
Рецепт пользователя ElenaRadler
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: