Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Ягодный смузи
Добавить
48
От пользователя Edel Weiss
5 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-12 г
Потребуется: сок вишнёвый, земляника, клубника, вишня консервированная, банан
Картошка по французски
Добавить
10
От пользователя Natlick
30 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-11 г
Потребуется: картофель, сливки, 10,0% жирности, сыр полутвердый (голландский), соль поваренная пищевая
Круассаны с яблоком и корицей
Добавить
2
25 мин. 260 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-17 г, У-23 г
Потребуется: слоеное тесто дрожжевое, яблоки, масло сливочное 72%, яйцо куриное, подсластитель эритрит, корица
Нежные котлетки из куриного фарша с сыром и зеленью
Добавить
41
От пользователя owLin@fee
20 мин. 203 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-15 г, У-3 г
Потребуется: куриный фарш, яйцо куриное, лук репчатый, сыр полутвердый (голландский), майонез , мука пшеничная , масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Бархатный кофе «Гурмандиз»
Добавить
4
15 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-16 г
Потребуется: вода, молоко 1,5%, какао-порошок, сахар-песок, цедра апельсиновая, кофе натуральный молотый
Оладьи из кабачков (овощные)
Добавить
9
От пользователя Мира
30 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-10 г
Потребуется: кабачок, яйцо куриное (термообработка), морковь, картофель, мука пшеничная , чеснок, соль поваренная пищевая
Творожная запеканка с тыквой
Добавить
17
От пользователя Катерина
15 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: тыква, творог, 2 % , яйцо куриное, банан, ванильный сахар, корица, ванилин
Ленивая курогрудка
Добавить
177
От пользователя Тетяна Тамбовцева
10 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-23 г, Ж-1 г, У-0 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, приправа kamis прованские травы, карри
Абрикосовый джем с коньяком и лавандой
Добавить
9
От пользователя Татьяна Прокофьева
40 мин. 200 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-46 г
Невероятно оригинальное варенье с потрясающим ароматом и вкусом!
Потребуется: абрикосы, сахар-песок, коньяк, сок лимонный, цветы лаванды сушеные
Морковно-овсяное печенье
Добавить
8
От пользователя Sinead
50 мин. 316 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-13 г, У-47 г
Потребуется: морковь, мука пшеничная , сахар тростниковый, овсяные хлопья геркулес, масло оливковое, изюм, имбирь порошок, корица, орех мускатный, соль поваренная пищевая
Необычный горячий бутерброд
Добавить
12
15 мин. 202 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-12 г, У-15 г
Потребуется: багет, помидоры, ветчина особая, яйцо куриное, сыр моцарелла, молоко 3.6%, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Салат Мимоза диетический
Добавить
39
От пользователя Яна
30 мин. 110 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-6 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, тунец натуральный консервы, йогурт натуральный 3.2%, лук репчатый, сыр плавленный
Салат «Vitmine»
Добавить
2
10 мин. 20 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-3 г
Витаминно-минеральный набор из зеленолистных овощей, применяется как гарнир к белковой пище
Потребуется: руккола, ботва свекольная, кресс-салат, салат
Тесто творожное без муки
Добавить
0
От пользователя Ирина
10 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-4 г, У-11 г
Потребуется: творог, 0 % , яйцо куриное, крахмал кукурузный, разрыхлитель теста
Тыквенная запеканка
Добавить
2
35 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-12 г, У-7 г
Потребуется: тыква, сливки 30% жирности, яйцо куриное, масло сливочное 72%, сухари пшеничные, соль поваренная пищевая, розмарин, шалфей, тимьян
плов с грибами
Добавить
17
От пользователя tankist
25 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-13 г
Потребуется: вода, шампиньоны, морковь, рис белый, лук репчатый, масло оливковое, белый гриб сушеный, чеснок
Булочки тыквенные многозерновые
Добавить
1
От пользователя MSV
30 мин. 240 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-7 г, У-38 г
Потребуется: мука цельнозерновая, тыква, вода, мука кукурузная, яйцо куриное, мука рисовая (гарнец), мука ячменная (гарнец), молоко 3,2% , мука гречневая (гарнец), масло подсолнечное нерафинированное (тд ярмарка), орех кешью, сироп топинамбура, масло оливковое, семена льна
Творожный пирог с сыром и томатами
Добавить
66
От пользователя Lena Karpova
30 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-12 г, У-16 г
Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, творог 0.1%, помидоры, яйцо куриное, сыр плавленный шостка голландский, соль поваренная пищевая
Яблочный пирог «62 калории»
Добавить
200
От пользователя Елена Кочубей
20 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-9 г
Потребуется: яблоки, груша, отруби овсяные, яичный белок куриный, сахарозаменитель, соль поваренная пищевая, корица, ванилин
Суп с фрикадельками из индейки
Добавить
11
35 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: вода, фарш из индейки, фасоль стручковая, помидоры черри, картофель, макароны из муки в/с, морковь, лук репчатый, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Творожная запеканка
Добавить
70
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 230 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-12 г, У-20 г
Потребуется: творог 11%, яйцо куриное, крупа манная, сахар-песок, масло сливочное 72%, молоко 2,5%
Овощное рагу
Добавить
30
От пользователя Катерина
20 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, капуста белокочанная, перец сладкий, соус краснодарский томатный, морковь, лук репчатый, лавровый лист
Рагу с рыбой в средиземноморском стиле
Добавить
4
45 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-6 г
Потребуется: треска, цуккини, помидоры. консервы, маслины крупные, мука пшеничная , масло оливковое, чеснок, сок лимонный, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь, паприка сушёная, молотая
Творожное мороженое
Добавить
0
15 мин. 140 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-7 г, У-12 г
Потребуется: творог 11%, сметана 20,0% жирности, банан, земляника, клубника, мед натуральный (мёд)
Запеканка из кабачков и курицы
Добавить
17
20 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: кабачок, курица филе, без кожи, сыр голландский, сметана 18% жирности, лук репчатый, яйцо куриное, горчица столовая, масло оливковое, соль поваренная пищевая