Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Яблочный кекс с корицей
Добавить
19
От пользователя lgedik
15 мин. 303 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-57 г
Потребуется: мука пшеничная , сахарная пудра, пюре яблочное, сахар-песок, молоко 2,5% , сыр viola сливочный, масло подсолнечное, корица, разрыхлитель теста, ванилин

Крылышки в соево/горчичном соусе
Добавить
15
От пользователя ketrin
10 мин. 221 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-16 г, У-0 г
Потребуется: куриные крылышки, соевый соус, горчица столовая, чеснок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая, приправа для курицы

Плов из курицы
Добавить
28
От пользователя Мира
1 ч. 162 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-7 г, У-11 г
Потребуется: курица (бедро), рис отварной, морковь, лук репчатый

Говядина стир-фрай
Добавить
17
40 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-11 г, У-3 г
Потребуется: говядина вырезка, соевый соус, перец сладкий, перец болгарский красный, лук зеленый, вино сухое, масло оливковое, зира (кумин), имбирь порошок, перец чили, перец черный молотый, чеснок

Салат из цветной капусты с огурцами и яйцом
Добавить
5
25 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-3 г
Потребуется: капуста цветная, огурец грунтовый, яйцо куриное, майонез , сметана 18% жирности, лук репчатый, петрушка, соль поваренная пищевая, яблочный уксус

Мясо в тёмном пиве - Gösser Pie - Гёссер пай
Добавить
23
От пользователя Изюминка
40 мин. 166 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-11 г
Потребуется: помидоры, говядина вырезка, пиво, слоеное тесто бездрожжевое, лук репчатый, морковь, яйцо куриное, мука пшеничная , тмин, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

творожная запеканка в микроволновке
Добавить
19
От пользователя Елена
15 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-1 г, У-7 г
Потребуется: творог 1.8%, яичный белок куриный, сахар-песок, корица

Овсяная каша с кабачком
Добавить
2
20 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-9 г
Потребуется: кабачок, вода, овсяные хлопья геркулес, сливки, 10,0% жирности, лук зеленый, соль поваренная пищевая

Panengi punane karri
Добавить
2
От пользователя Alexxxsei
30 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: santa maria кокосовое молоко, куриная грудка, без кожи, морковь, перец болгарский красный, арахис, paneng red curry

Шоколадные блинчики с бананом
Добавить
25
25 мин. 107 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-14 г
Потребуется: молоко 2,5% , банан, мука пшеничная , яйцо куриное, горький шоколад, какао-порошок, топленое масло, сахар-песок, соль поваренная пищевая

Гороховый суп
Добавить
108
От пользователя Ира
2 ч. 31 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: вода, картофель, горох сушеный, морковь, лук репчатый, соль поваренная пищевая, чеснок, лавровый лист, перец черный горошек

Чай с сахаром
Добавить
13
От пользователя BellaDjnna
5 мин. 21 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: вода, сахар-песок, чай черный

Морковный салат "Восток"
Добавить
0
25 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-9 г, У-9 г
Потребуется: морковь, чеснок, масло оливковое, винный уксус 3%, кинза, петрушка, соль поваренная пищевая, тмин, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый

Кокосовые оладьи
Добавить
18
25 мин. 310 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-29 г, У-8 г
Потребуется: яйцо куриное, вода, кокосовая стружка, масло кокосовое, кокосовая мука

Овсяный блинчик с бананом
Добавить
2
15 мин. 198 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-11 г, У-18 г
Потребуется: банан, яйцо куриное, овсяные хлопья геркулес, масло топленое, соль поваренная пищевая

Ролл из лаваша с грибами
Добавить
2
25 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-8 г
Потребуется: шампиньоны, огурец грунтовый, лаваш армянский, тонкий, сыр костромской, майонез , салат, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Карась запеченый в сметане
Добавить
17
От пользователя tankist
15 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: карась, лук репчатый, сметана 15,0% жирности, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Гречка с луком и морковью
Добавить
104
От пользователя Виктория
5 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-14 г
Потребуется: вода, гречневая крупа ядрица, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

Куриные маффины с овощами
Добавить
64
От пользователя Ярослава
10 мин. 107 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-6 г, У-3 г
Потребуется: куриный фарш, кабачок, лук репчатый, морковь, чеснок, масло подсолнечное с добавлением оливкого альтеро, петрушка

Шоколадное овсяное печенье
Добавить
23
От пользователя RussАллка
15 мин. 185 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-30 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, яблоки, вода, яичный белок куриный, изюм, какао-порошок, кокосовая стружка

Шоколадный рулет с миндальным кремом
Добавить
19
От пользователя Изюминка
40 мин. 327 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-17 г, У-36 г
Потребуется: сливки, 35,0% жирности, яйцо куриное, сахар-песок, миндаль, мука пшеничная , какао-порошок, масло сливочное 72%, сахарная пудра

Коктейль с яблоками и кефиром
Добавить
34
От пользователя Ярослава
15 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: яблоки, кефир 1% жирности, мед натуральный (мёд), корица

Вареники с капустой
Добавить
27
От пользователя Худышка
10 мин. 208 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-26 г
Потребуется: капуста тушеная , мука цельнозерновая, вода, яйцо куриное

Мясо с грибами и овощами
Добавить
2
40 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-2 г
Потребуется: свинина вырезка, шампиньоны, фасоль стручковая, кабачок, перец болгарский красный, бульон свиной, морковь, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Салат "Лёгкость"
Добавить
1
15 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: курица филе, без кожи, горошек зеленый. консервы, огурец грунтовый, сметана 20,0% жирности, петрушка, соль поваренная пищевая