Картофельный салат с сельдью и яблоками
Фото: Depositphotos
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Сельдь среднесоленая | 250 | 543 | 50 | 39 | - |
Картофель вареный | 300 | 246 | 6 | 1 | 50 |
Яблоки | 180 | 85 | 1 | 1 | 18 |
Яйцо куриное | 135 | 212 | 17 | 16 | 1 |
Лук репчатый | 70 | 29 | 1 | 0 | 6 |
Майонез | 100 | 629 | 3 | 67 | 4 |
Итого: | 1035 | 1744 | 77 | 123 | 78 |
На 1 порцию: | 173 | 291 | 12.9 | 20.5 | 13 |
На 100 грамм: | 169 | 7.4 | 11.9 | 7.5 | |
БЖУ: | 18% | 64% | 18% |
Вес одной порции
Количество порций
173
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1035 г
15 мин.
+
20 минут
Белки
Жиры
Углеводы
7.4 г
11.9 г
>7.5 г
18%
64%
18%
169 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель вареный, сельдь среднесоленая, яблоки, яйцо куриное, майонез , лук репчатый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически