Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Творожно-тыквенная запеканка
Добавить
16
От пользователя Enigma2033
20 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-3 г, У-6 г
Потребуется: тыква, творог, 5 % , яйца куринные, мука цельнозерновая
Суп-пюре из тыквы
Добавить
152
От пользователя Evochka
30 мин. 76 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: тыква, бульон куриный, куриная грудка, без кожи, молоко 3,2% , картофель, лук репчатый, сыр российский, чеснок
Турецкий джаджык
Добавить
47
15 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-3 г
Блюдо турецкой кухни, холодный суп для жаркого лета
Потребуется: йогурт 6,0% , вода, огурец грунтовый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Помидоры с копчёной курицей
Добавить
2
20 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-10 г, У-2 г
Потребуется: помидоры, курица копчено-вареная, сыр голландский, яйцо куриное, сметана 20,0% жирности, соевый соус, смесь перцев
хворост
Добавить
16
От пользователя bagirra
30 мин. 320 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-12 г, У-47 г
Потребуется: мука пшеничная , яйцо куриное, сметана 20,0% жирности, молоко 2,5% , масло подсолнечное, коньяк, сахар-песок, сахарная пудра, ванилин, пищевая сода
Салат из красной капусты с копчёным мясом и кукурузой
Добавить
0
20 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-11 г, У-6 г
Потребуется: капуста краснокочанная, грудинка копчено-запеченная (свинина), кукуруза консервы, помидоры черри, сметана 20,0% жирности, петрушка, соль поваренная пищевая
Куриный котлетки с обезжиренным творогом
Добавить
9
От пользователя Flafi
30 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, лук репчатый, творог останкинский обезжиренный, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Картофельный рулет с морковью
Добавить
6
25 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-9 г, У-10 г
Потребуется: картофель, морковь, молоко 2,5% , яйцо куриное, лук репчатый, масло сливочное 82%, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рыба с овощами в духовке
Добавить
8
35 мин. 100 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-5 г, У-2 г
Потребуется: лосось атлантический (семга), яйцо куриное, сметана 18% жирности, морковь, лук репчатый, майонез , масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Мясная запеканка с баклажанами и сыром
Добавить
2
35 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-15 г, У-3 г
Потребуется: фарш говядина/свинина 50/50, помидоры, баклажаны, сыр моцарелла, морковь, лук репчатый, сметана 20,0% жирности, масло оливковое, чеснок, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Запеченные грибы, фаршированные курицей и сыром
Добавить
21
От пользователя Alisa
40 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-7 г, У-1 г
Потребуется: шампиньоны, курица филе, без кожи, сыр ламбер сливочный, майонез , лук репчатый, петрушка, соль, перец черный молотый, масло подсолнечное
Овсяная каша с медом и ягодами
Добавить
57
От пользователя Сусанна Булынина
10 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-18 г
Потребуется: вода, крупа овсяная, миндаль, вишня, черника, корица, мед натуральный (мёд)
Меренги
Добавить
102
От пользователя Анна
25 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-0 г, У-12 г
Потребуется: яйцо куриное (белок), сок лимонный, ванилин, сахар-песок
Макароны с луком
Добавить
4
От пользователя isaya_jane
15 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-11 г, У-19 г
Потребуется: макароны отварные, лук репчатый, орех грецкий, сыр твердый (маасдам), масло оливковое, сахар-песок, петрушка, бальзамический уксус, соль поваренная пищевая
«Мороженое» из одного ингредиента
Добавить
42
От пользователя RussАллка
10 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-21 г
Потребуется: банан
Творожная запеканка с вишней и шоколадом
Добавить
6
20 мин. 157 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-9 г, У-12 г
Потребуется: творог 11%, банан, вишня, сметана 20,0% жирности, яйцо куриное, горький шоколад, масло топленое, корица
Торт с творогом и вишней
Добавить
23
От пользователя Ярослава
15 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-3 г, У-20 г
Потребуется: биотворог 1%здравушка, вишня без косточки hortex, яичный белок куриный, вода, пшеничные отруби "naturalis", мед натуральный (мёд)
Жареные лаваши с зеленью
Добавить
6
15 мин. 200 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-18 г
Потребуется: лаваш армянский, тонкий, творог 11%, сыр голландский, петрушка, укроп и другие пряные травы, лук зеленый, яйцо куриное, масло топленое, соль поваренная пищевая
Крошка-картошка
Добавить
22
От пользователя tankist
15 мин. 139 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-14 г
Потребуется: картофель, масло сливочное 72%, сыр полутвердый (голландский)
Салат из салата. Заправка на основе мёда.
Добавить
28
От пользователя Liebe
3 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-7 г
Потребуется: салат тоскана (белая дача), соевый соус сэн сой классический, масло оливковое, горчица зернистая "ротиссер" , мед натуральный (мёд)
Питьевой бульончик из курочки
Добавить
35
От пользователя Ярослава
2 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-0 г
Потребуется: вода, куриная спинка
Жареные баклажаны по-грузински
Добавить
9
20 мин. 64 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-5 г, У-5 г
Потребуется: баклажаны, лук репчатый, масло оливковое, кинза, соль поваренная пищевая, кориандр, хмели-сунели, куркума
Пельмени в горшочке в аэрогриле
Добавить
9
30 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-15 г
Потребуется: тесто пельменное, фарш из говядины, сметана 12% жирности, вода, соль поваренная пищевая
Кунжутное мороженое
Добавить
14
40 мин. 278 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-21 г, У-17 г
Потребуется: молоко 1%, сливки, 35,0% жирности, яичный желток куриный, сахар-песок, кунжут-семя
Тушеная капуста
Добавить
184
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 29 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, вода, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая