Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Окрошка на кефире
Добавить
144
20 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-3 г
Потребуется: кефир 2,5% жирности, вода, куриная грудка, без кожи, огурец грунтовый, яйцо куриное, картофель, редис, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Суп-пюре «Овощная фантазия»
Добавить
33
От пользователя Татьяна Прокофьева
5 мин. 38 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-7 г
Потребуется: вода, кабачок, морковь, сельдерей черешковый, чечевица зерно, имбирь корень, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Салат "Новая шуба"
Добавить
0
30 мин. 246 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-20 г, У-5 г
Потребуется: сельдь среднесоленая, картофель вареный, сыр голландский, майонез , огурец грунтовый, лук зеленый, укроп и другие пряные травы

Кефирно-гречневый коктейль
Добавить
25
От пользователя natochka1
5 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-11 г
Потребуется: кефир 2,5% жирности, гречневая крупа ядрица

Ирландский мусс
Добавить
38
От пользователя Изюминка
15 мин. 211 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-16 г
Потребуется: сметана 15,0% жирности, творог, 9 %, горький шоколад, ликёр baileys (бейлис), сахарная пудра

Гречка с сердечками в мультиварке
Добавить
13
От пользователя Ярослава
20 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-13 г
Потребуется: вода, куриные сердечки, гречневая крупа ядрица, сметана брест-литовск 15%, морковь, масло подсолнечное с добавлением оливкого альтеро

Легкий суп с клецками
Добавить
122
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 17 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: вода, картофель, мука пшеничная , яйцо куриное, молоко 2,5% , соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, петрушка, масло подсолнечное, перец душистый, лавровый лист

Гречневая каша с грибами
Добавить
187
От пользователя Татьяна Василенко
7 мин. 83 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-13 г
Потребуется: вода, шампиньоны, гречневая крупа продел, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая

гречка отварная
Добавить
16
От пользователя Елена
15 мин. 100 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-19 г
Потребуется: вода, гречневая крупа ядрица

Пост. Щи по-уральски летние
Добавить
8
От пользователя myrkla
20 мин. 32 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: овощной бульон, капуста белокочанная, крупа перловая, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая

Бутерброд с творожным сыром и помидором
Добавить
19
От пользователя Элина Дешкова
5 мин. 70 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-11 г
Потребуется: помидоры, сыр valio рассыпчатый творожный 2%, хлеб зерновой

Лаваш с яблоком и творогом
Добавить
36
От пользователя Любовь Пятигор
30 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-2 г, У-16 г
Потребуется: творог, 2 % , яблоки, лаваш армянский, тонкий

Алиго, картофельное пюре по-французски
Добавить
1
25 мин. 128 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-8 г, У-13 г
Потребуется: картофель, сыр моцарелла, сливки, 10,0% жирности, масло сливочное 72%, чеснок, соль поваренная пищевая

Крупеник гречневый
Добавить
189
30 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-3 г, У-15 г
Сбалансированное сытное и простое блюдо
Потребуется: творог, 2 % , гречневая крупа ядрица, молоко 2,5% , вода, яйцо куриное, йогурт 1,5% , сахар-песок, сухари пшеничные, соль поваренная пищевая, масло подсолнечное

Яичница в кокотнице
Добавить
20
10 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-13 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, помидоры, масло оливковое, соль поваренная пищевая

Мексиканский суп чили
Добавить
24
20 мин. 110 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-10 г
Потребуется: фарш из говядины, говяжий бульон, фасоль зерно, помидоры, перец болгарский красный, лук репчатый, томатная паста, чеснок, перец чили, кориандр, зира (кумин)

Бургер «Биг Кахуна»
Добавить
56
20 мин. 188 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-6 г, У-22 г
Потребуется: хлеб зерновой, фарш из говядины, ананас консервированный, салат, лук репчатый, соус барбекю heinz, имбирь корень, чеснок

Консервированная стручковая фасоль
Добавить
12
40 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-8 г
Потребуется: фасоль стручковая, вода, сахар-песок, масло подсолнечное, уксус 9%, соль поваренная пищевая, чеснок

Кукурузная каша на воде
Добавить
150
От пользователя Ирина Сергеева
2 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-13 г
Потребуется: вода, кукурузная крупа, соль поваренная пищевая

Плов с куриной грудкой
Добавить
48
От пользователя Алина Подгорных
1 ч. 118 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-2 г, У-14 г
Потребуется: куриный бульон, куриная грудка, без кожи, рис длиннозерный монетка, морковь, масло подсолнечное, приправа для плова

Яичный салат
Добавить
9
10 мин. 206 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-16 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, сыр голландский, сметана 18% жирности, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая

Кукуруза, тушеная с луком и помидорами
Добавить
9
20 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-14 г
Потребуется: кукуруза консервы, помидоры, сыр фета, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, соль поваренная пищевая

кролик тушенный с капустой
Добавить
5
От пользователя Violetta17
1 ч. 154 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: капуста белокочанная, мясо кролика, сок томатный, морковь, лук репчатый, масло оливковое, соевый соус, соль поваренная пищевая, кориандр, хмели-сунели

Кекс с изюмом
Добавить
4
20 мин. 365 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-16 г, У-51 г
Потребуется: мука пшеничная , масло сливочное 72%, сахар-песок, яйцо куриное, изюм кишмиш, соль поваренная пищевая, пищевая сода

Омлет с брынзой и помидорами
Добавить
9
15 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-8 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, помидоры черри, молоко 2,5% , сыр брынза сербская, лук репчатый, петрушка, масло топленое, соль поваренная пищевая, прованские травы