Макароны с сыром и тыквой
Фото: Источник
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 550 | 611 | 19 | 2 | 127 |
| Тыква | 200 | 44 | 2 | 0 | 9 |
| Сыр Голландский | 100 | 352 | 26 | 27 | - |
| Лук репчатый | 80 | 33 | 1 | 0 | 7 |
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Молоко 2,5% | 70 | 38 | 2 | 2 | 3 |
| Вода | 100 | - | - | - | - |
| Масло топленое | 40 | 357 | 0 | 40 | - |
| Орех мускатный | 2 | 11 | 0 | 1 | 0 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Итого: | 1157 | 1460 | 51 | 72 | 148 |
| На 1 порцию: | 289 | 365 | 12.8 | 18 | 37.1 |
| На 100 грамм: | 141 | 5.1 | 6.7 | 14.6 | |
| БЖУ: | 14% | 45% | 41% |
Вес одной порции
Количество порций
289
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1157 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.1 г
6.7 г
>14.6 г
14%
45%
41%
141 Ккал / 100 г
Потребуется:
макароны отварные, тыква, сыр голландский, вода, лук репчатый, молоко 2,5% , масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, орех мускатный
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: