Уха в сковороде
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Скумбрия | 500 | 765 | 90 | 45 | - |
| Лук репчатый | 200 | 82 | 3 | 0 | 16 |
| Вода | 1000 | - | - | - | - |
| Масло оливковое | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Итого: | 1710 | 937 | 93 | 55 | 16 |
| На 1 порцию: | 1710 | 937 | 92.8 | 55.4 | 16.4 |
| На 100 грамм: | 55 | 5.4 | 3.2 | 1.0 | |
| БЖУ: | 40% | 53% | 7% |
Вес одной порции
Количество порций
1710
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1710 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.4 г
3.2 г
>1 г
40%
53%
7%
55 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, скумбрия, лук репчатый, масло оливковое
Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: