Хрустящая банановая радость
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яичный белок куриный | 42 | 19 | 5 | - | - |
| Банан | 120 | 115 | 2 | 1 | 25 |
| Овсяные хлопья геркулес | 60 | 211 | 7 | 4 | 37 |
| Итого: | 222 | 345 | 14 | 4 | 62 |
| С учетом уварки: | 167 | 345 | 14 | 4 | 62 |
| На 1 порцию: | 167 | 345 | 13.9 | 4.3 | 62.3 |
| На 100 грамм: | 207 | 8.3 | 2.6 | 37.3 | |
| БЖУ: | 16% | 11% | 73% |
10 мин.
+
15 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
8.3 г
2.6 г
>37.3 г
16%
11%
73%
207 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
банан, овсяные хлопья геркулес, яичный белок куриный
Рецепт пользователя Tiger
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует:
Олеся Тимофеева 21.05.2014, 15:42 #