Кабачковые оладьи с сыром в духовке
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Цуккини | 250 | 40 | 4 | 1 | 8 |
Сыр Моцарелла | 100 | 240 | 18 | 24 | - |
Яйцо куриное | 90 | 141 | 11 | 10 | 1 |
Пищевая сода | 3 | - | - | - | - |
Яблочный уксус | 3 | 1 | - | - | - |
Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Масло оливковое | 10 | 90 | - | 10 | - |
Сметана 18% жирности | 50 | 92 | 1 | 9 | 2 |
Мука пшеничная | 80 | 274 | 7 | 1 | 60 |
Итого: | 591 | 883 | 42 | 55 | 71 |
На 1 порцию: | 148 | 221 | 10.5 | 13.8 | 17.8 |
На 100 грамм: | 149 | 7.1 | 9.3 | 12.0 | |
БЖУ: | 18% | 52% | 30% |
15 мин.
+
20 минут
Белки
Жиры
Углеводы
7.1 г
9.3 г
>12 г
18%
52%
30%
149 Ккал / 100 г
Потребуется:
цуккини, сыр моцарелла, яйцо куриное, мука пшеничная , сметана 18% жирности, масло оливковое, яблочный уксус, пищевая сода, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически