Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Цельнозерновое печеньице
Добавить
3
От пользователя Худышка
20 мин. 439 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-23 г, У-49 г
Потребуется: мука цельнозерновая, масло сливочное 82%, яйцо куриное, сахар-песок, горький шоколад

Салат с курицей и грецкими орехами
Добавить
4
20 мин. 251 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-21 г, У-4 г
Потребуется: курица филе, без кожи, яйцо куриное, яблоки, майонез , сыр гауда, лук репчатый, орех грецкий

Рулет из свинины с черносливом
Добавить
7
30 мин. 178 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-6 г, У-16 г
Потребуется: свинина вырезка, чернослив, горчица столовая, майонез , соль поваренная пищевая, перец черный молотый

булгур на гарнир
Добавить
14
От пользователя Елена
15 мин. 382 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-53 г
Потребуется: булгур, масло растительное, соль поваренная пищевая

Вермишель с маслом
Добавить
32
От пользователя Jane A
5 мин. 345 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-69 г
Потребуется: вермишель, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, орех мускатный

Руляда из курицы
Добавить
19
От пользователя PlqggN
1 мин. 327 Ккал / 100 г, Б-25 г, Ж-25 г, У-1 г
Потребуется: курица тушка, яйцо куриное, молоко 2,5% , чеснок, соль поваренная пищевая

Шашлык из мяса молодого барашка
Добавить
10
40 мин. 239 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-17 г, У-4 г
Потребуется: баранина лопаточная часть, лук репчатый, вода минеральная, кинза, мед натуральный (мёд), соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Ромовый соус
Добавить
1
От пользователя FOODLiNE
10 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-13 г
Потребуется: молоко 2,5% , ром, сахар-песок, масло сливочное 72%, крахмал картофельный

Диетические конфеты
Добавить
2
От пользователя Светлана Вольная
1 ч. 188 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-8 г, У-20 г
Потребуется: молоко 1,5%, чернослив, творог, 5 % , отруби овсяные, яичный желток куриный, орех грецкий, какао россия, агар

Сырная лепешка на сковороде
Добавить
2
20 мин. 313 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-20 г, У-24 г
Потребуется: сметана 18% жирности, мука пшеничная , сыр голландский, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый, пищевая сода, соль поваренная пищевая

Куриная грудка с грибами, запеченная в йогурте
Добавить
109
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 80 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: филе куриное, сыр российский, шампиньоны, йогурт активиa отруби и злаки, лук репчатый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, чеснок

Запеканка с капустой и рисом
Добавить
8
25 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-11 г
Потребуется: рис отварной, капуста белокочанная, яйцо куриное, сливки, 10,0% жирности, сыр голландский, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Tom Kha supp kanaga
Добавить
3
От пользователя Alexxxsei
30 мин. 86 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-2 г, У-9 г
Потребуется: вода, santa maria кокосовое молоко, куриная грудка, без кожи, wokisegu, santab maria egg noodles, tom kha maitsesegu

Диетическая шарлотка
Добавить
225
От пользователя Ярослава
20 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-14 г
Потребуется: яблоки, кефир 1% жирности, яичный белок куриный, яичный желток куриный, мед натуральный (мёд), отруби хрустящие ржаные

Морковные паппарделле с фетой и миндалем
Добавить
5
20 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-12 г, У-5 г
Потребуется: морковь, сыр фета, миндаль, петрушка, масло оливковое

Свиные ребра в медово-пивном маринаде
Добавить
7
20 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-16 г, У-6 г
Потребуется: свиные ребра, лук репчатый, пиво, мед натуральный (мёд), паприка сушёная, молотая, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

ПП - хачапури
Добавить
10
От пользователя Natlick
20 мин. 184 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-9 г, У-12 г
Потребуется: творог, 2 % , мука пшеничная , сыр твердый (маасдам), сыр фета, яйцо куриное, яйцо перепелиное, укроп и другие пряные травы, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая

Кето пирог
Добавить
25
20 мин. 202 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-17 г, У-4 г
Потребуется: яйцо куриное, малина, подсластитель эритрит, миндальная мука, масло сливочное 72%, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая

Салат Осенний
Добавить
23
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 226 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-19 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, ветчина столичная, сыр российский 45%, перец болгарский красный, морковь, сметана 20,0% жирности, соль поваренная пищевая

Кабачки с фаршем
Добавить
26
От пользователя eva47
10 мин. 70 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: кабачок, фарш из говядины, фарш из свинины, лук репчатый, томатная паста, чеснок

Гречка с мясом
Добавить
19
От пользователя Худышка
30 мин. 89 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-5 г
Потребуется: вода, говядина вырезка, лук репчатый, гречневая крупа ядрица, масло оливковое

Рулет из слоеного теста
Добавить
77
От пользователя tatarenkowa.j
45 мин. 272 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-17 г, У-17 г
Потребуется: фарш из индейки, слоеное тесто бездрожжевое, яйцо куриное, сухари панировочные, горчица столовая

Лосось
Добавить
18
От пользователя Худышка
40 мин. 178 Ккал / 100 г, Б-23 г, Ж-9 г, У-0 г
Потребуется: лосось атлантический (семга), сок лимонный, соль поваренная пищевая

Свекла
Добавить
7
От пользователя Natlick
10 мин. 89 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-9 г
Потребуется: свекла, масло подсолнечное, чеснок

Рыба запеченная по-итальянски
Добавить
16
20 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-7 г, У-2 г
Потребуется: треска, помидоры черри, масло оливковое, сок лимонный, чеснок, базилик сушеный, орегано сушеный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый