Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Супер польза тертая.
Добавить
10
От пользователя Olcher
10 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-8 г, У-9 г
Потребуется: морковь, яблоко (с д.м.), орех грецкий
Scrambled Pancakes или блины-болтунья
Добавить
45
От пользователя Изюминка
15 мин. 233 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-20 г, У-1 г
Потребуется: творог, 9 %, яйцо куриное, сахар-песок, мука пшеничная , масло сливочное 72%, сметана 10,0% жирности, соль поваренная пищевая, ванилин
Салат с фасолью и сыром моцарелла
Добавить
11
От пользователя Кошка
15 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-8 г, У-4 г
Потребуется: фасоль стручковая, помидоры, базилик свежий, масло подсолнечное, сыр моцарелла, сок лимонный, лук репчатый, вино сухое, сахар-песок, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Кето капустная запеканка
Добавить
29
30 мин. 86 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: капуста белокочанная, яйцо куриное, сливки, 20,0% жирности, лук репчатый, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Запеченые яблоки с кремом-пломбир
Добавить
1
1 ч. 103 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-25 г
Потребуется: яблоки, молоко 2,5% , сливки, 35,0% жирности, масло сливочное 72%, яичный желток куриный, сахар-песок, крахмал кукурузный, ванильный сахар
Печенье "Земелах"
Добавить
36
40 мин. 385 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-17 г, У-54 г
Знаменитая восточная сладость с коричным ароматом
Потребуется: мука пшеничная , масло сливочное 72%, сахар-песок, яйцо куриное, молоко 2,5% , корица, соль поваренная пищевая
Овощное рагу с замороженной смесью (кабачок, баклажан)
Добавить
8
От пользователя Liska 55
10 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: смесь замороженная "овощное рагу", помидоры, перец сладкий, морковь, лук зеленый, масло подсолнечное
Маффины с курицей и грибами
Добавить
5
35 мин. 144 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сыр голландский, шампиньоны, морковь, лук репчатый, масло оливковое, сметана 20,0% жирности, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Курица по-провански
Добавить
30
От пользователя RussАллка
20 мин. 189 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-15 г, У-2 г
Потребуется: курица тушка, помидоры, лук репчатый, маслины средние и мелкие, масло оливковое, чеснок, укроп и другие пряные травы, перец черный горошек, соль поваренная пищевая
Тушеная капуста брокколи
Добавить
40
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-6 г
Потребуется: брокколи, вода, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Салат с черносливом и курицей
Добавить
2
25 мин. 219 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-16 г, У-9 г
Потребуется: курица филе, без кожи, картофель, майонез , шампиньоны консервированные, яйцо куриное, сыр голландский, чернослив, огурец грунтовый, масло оливковое, укроп и другие пряные травы
Ржаные булочки
Добавить
16
От пользователя Светлана Вольная
8 мин. 219 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-7 г, У-20 г
Потребуется: творог, 5 % , яйцо куриное, мука ржаная, мука цельнозерновая, кунжут-семя
кофе с молоком
Добавить
4
От пользователя Sveta_Ta
5 мин. 13 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , кофе растворимый
Соус гуакамоле из авокадо
Добавить
65
15 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-15 г, У-9 г
Потребуется: авокадо, помидоры, сельдерей черешковый, лук репчатый, сок лайма, перец чили, соль поваренная пищевая
Шарлотка с кабачками
Добавить
11
От пользователя RussАллка
30 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-29 г
Потребуется: яйцо куриное, кабачок, сахар-песок, отруби овсяные, крахмал кукурузный, молоко сухое цельное, сок лимонный, разрыхлитель теста
Капуста тушеная с грибами
Добавить
17
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-8 г, У-4 г
Потребуется: капуста белокочанная, шампиньоны, вода, масло подсолнечное, лук репчатый, соль поваренная пищевая, сахар-песок
Овсяноблин с семгой и сыром
Добавить
6
От пользователя albiluk
10 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-7 г, У-15 г
Потребуется:
Десерт творожный с черносливом
Добавить
0
От пользователя Ирина
25 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-1 г, У-13 г
Потребуется: творог, 0 % , чернослив, вода, сметана 10,0% жирности, желатин пищевой
Шницель из скумбрии
Добавить
52
30 мин. 218 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-16 г, У-4 г
Потребуется: скумбрия, яйцо куриное, масло подсолнечное, сухари панировочные, масло сливочное 72%, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Яблочный десерт
Добавить
108
10 мин. 89 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-13 г
Потребуется: яблоки, творог 1.8%, мед натуральный (мёд), орех грецкий
Салат "Звездочёт"
Добавить
1
35 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-9 г
Потребуется: свекла, курица филе, без кожи, яйцо куриное, чернослив, сыр голландский, майонез , соль поваренная пищевая
Торт Медовик
Добавить
5
От пользователя Светлана Горностаева
1 ч. 312 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-15 г, У-41 г
Потребуется: сметана 20,0% жирности, мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 82%, мед натуральный (мёд), пищевая сода, ванилин
Куриное филе, томленое в молоке
Добавить
7
От пользователя Irina
15 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-23 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, приправа к курице kamis, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый
Овсяная каша с молоком
Добавить
421
15 мин. 162 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-18 г
Классическое английское блюдо
Потребуется: молоко 2,5% , овсяные хлопья геркулес, вода, сахар-песок, масло сливочное 72%
Мягкий сыр в панировке
Добавить
2
35 мин. 321 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-22 г, У-11 г
Потребуется: сыр адыгейский, сухари панировочные, масло оливковое, петрушка, паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая, чеснок сушеный